隆鼻后最好不要抽烟，可能会影响手术效果。隆鼻后由于鼻子刀口位置就在鼻孔和鼻小柱，如果抽烟，烟雾会直接刺激到刀口位置，对于刀口愈合是非常不利的，建议求美者在拆线之后再进行正常的抽烟。如果没有拆线就进行吸烟，首先会刺激刀口的愈合，再有由于手术后鼻黏膜处于非常敏感的状态，吸烟会导致鼻黏膜发生严重的水肿，引起鼻腔内通气的障碍。所以建议求美者在手术后拆线之前尽量不要抽烟，防止由于不当的吸烟，对隆鼻术后刀口产生刺激，影响术后的恢复效果。建议：注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律。
孕妇吐酸水的症状有所缓解说明体内激素变得稳定。
女性在孕期会因为身体激素的改变而导致肠胃的蠕动减缓，从而导致反酸。怀孕的时间长短和HCG的含量会有一定的关系，怀孕8个星期以前会快速上升，之后会逐渐下降，20个星期后会逐渐的稳定下来，吐酸水的时候会逐渐消失。怀孕期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、生冷、辛辣刺激性的食品。
失眠可以自身调节，也可以去看医生。
当患者压力过大，无法自身调节时，可以向医生求助。挂个临床心理科评估这些量表，比如焦虑自评量表，抑郁自评量表，简明精神病量表或者日常行为量表。根据患者的情况，可以选择一些药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂或情绪稳定剂。可以根据药物情况对患者进行评估，患者也可以配合心理医生进行咨询和治疗。如暗示疗法、催眠疗法、认知行为疗法等疗法，结合生物疗法，可能会使患者恢复得更好。压力大的时候，患者要学会自我调节。乐观一点，多和别人进行交流，适当释放压力。
为了缓解压力失眠，喝以下茶。
1.龙眼百合茶：龙眼调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。
2.玫瑰花茶：睡觉前用干玫瑰花茶泡茶，有清香解油作用，可以有效缓解失眠问题。
3.桂圆茶：桂圆具有养血、安神的功效，可以改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。
有规律的深呼吸，瞬间压力很大的时候，可以闭上眼睛，平复一下自己的心情，然后做3次有规律的深呼吸。可以很快缓解瞬时压力。洗个热水澡，洗澡可以很好的缓解压力，让人放松。可以是淋浴，可以调好适当温度，闭眼站在喷头下，如果在自己家还可以配合大吼一下。
