怎么瘦身瘦腿

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我的身材有些胖,导致我穿衣服的时候不是很好看,想要变瘦一些,请问怎么瘦身瘦腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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瘦身瘦腿的方法有控制脂肪量的摄入,还可以做抽脂手术治疗。想要达到瘦身以及瘦腿的效果,一般可以通过控制脂肪量的摄入或者是做有氧运动的方法,同时也可以选择做抽脂手术治疗。做抽脂手术的时候会利用仪器,将身体以及腿部的脂肪震碎,然后利用负压吸引的方法将身体当中的脂肪抽出体外,从而达到瘦身以及瘦腿的效果。刚做完吸脂手术的时候,需要按照医生的嘱咐穿塑身衣,可以防止身体以及腿部的皮肤出现松弛的现象。
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抖音瘦身瘦腿一般是通过美颜相机的方法进行瘦腿,另外也可以到正规的医院通过注射瘦腿针进行治疗。如果出现了身体肥胖以及腿粗的情况,可能是饮食不当引起的,比如经常吃高脂肪的食物,另外和缺乏运动也有一定的关系,通过注射瘦腿针能够起到瘦腿的效果,因为瘦腿针的成分是肉毒素,一般用于阻断神经和肌肉的传导,使肌肤的肌肉出现萎缩的状态,从而达到瘦腿以及瘦身的目的。在日常生活中,饮食上要有所改善,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,以免影响到病情的恢复。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦身瘦腿的方法有控制脂肪量的摄入,还可以做抽脂手术治疗。想要达到瘦身以及瘦腿的效果,一般可以通过控制脂肪量的摄入或者是做有氧运动的方法,同时也可以选择做抽脂手术治疗。做抽脂手术的时候会利用仪器,将身体以及腿部的脂肪震碎,然后利用负压吸引的方法将身体当中的脂肪抽出体外,从而达到瘦身以及瘦腿的效果。刚做完吸脂手术的时候,需要按照医生的嘱咐穿塑身衣,可以防止身体以及腿部的皮肤出现松弛的现象。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

原地踮脚一般可以瘦腿瘦身,但需要的时间会比较长。原地踮脚能够促进体内脂肪燃烧,从而可以达到瘦腿瘦身的效果,但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦腿瘦身,还可以选择抽脂手术的方法,通常是利用电动负压的吸力,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速瘦腿瘦身的作用。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦身瘦腿瘦肚子一般可以通过运动的方式,另外还可以选择抽脂手术的方法。适当的一些有氧运动,比如跑步或者跳绳以及游泳等,能够有效增强体质,可以促进体内脂肪燃烧,可以起到减肥的效果,但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦身瘦腿瘦肚子,则可以采取抽脂手术的方法,能够将皮下多余的脂肪抽出,可以达到瘦身的目的。日常也要注意控制饮食,尽量做到一日三餐定时定量,但最好不要食用油炸食品。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般可以通过运动锻炼的方法瘦身瘦腿瘦肚子,还可以采用吸脂的方法进行改善。通过运动锻炼可以起到溶解全身脂肪的作用,从而达到瘦身瘦肚子瘦腿的效果。如果想要快速瘦身的话,一般可以通过吸脂的方法性治疗,气滞一般可以抽取身上多余的脂肪,利用负压的作用下将脂肪堆积需求从而达到瘦身的作用。在做完吸脂以后,尽量避免做一些激烈的活动,饮食上应以低盐低脂的食物为主,避免暴饮暴食。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦身瘦腿瘦肚子最好选择抽脂手术,或者是注射瘦腿针等方法来治疗效果比较好。暴饮暴食或者是不爱做运动引起的皮下脂肪堆积比较严重,最好选择抽脂手术来治疗,可以通过腹压和超声波震动将皮下脂肪排出,能快速达到减肥瘦身作用。长时间站立或者是高强度运动,有可能会导致腿部肌肉发达,出现腿部变粗,最好选择后注射瘦腿针来治疗。减肥期间还需要改善饮食,最好不要吃油炸食品或者是肥肉,以免导致体内热量堆积。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。