如何快速瘦大腿内侧的赘肉

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我在购买裤子的时候,感觉大腿内侧的赘肉比较多,并且特别的难看,如何快速瘦大腿内侧的赘肉?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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快速瘦大腿内侧的赘肉可以通过运动锻炼的方法,还要进行注射肉毒素。大腿上内侧赘肉比较多,有可能是久坐久站导致肠胃的蠕动减慢,引起脂肪堆积的正常,生理原因,需要通过运动锻炼的方法能够消耗热量和脂肪,达到辅助减肥的目的,如果比较严重,也可以选择注射肉毒素。注射肉毒素需要通过局部脂肪比较多的部位进行操作,能够起到溶解脂肪的作用。平常要避免剧烈运动或者是劳累过度,还要保持饮食规律,一日三餐定时定量。
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快速瘦大腿内侧的赘肉可以通过运动锻炼的方法,还要进行注射肉毒素。大腿上内侧赘肉比较多,有可能是久坐久站导致肠胃的蠕动减慢,引起脂肪堆积的正常,生理原因,需要通过运动锻炼的方法能够消耗热量和脂肪,达到辅助减肥的目的,如果比较严重,也可以选择注射肉毒素。注射肉毒素需要通过局部脂肪比较多的部位进行操作,能够起到溶解脂肪的作用。平常要避免剧烈运动或者是劳累过度,还要保持饮食规律,一日三餐定时定量。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦大腿内侧的赘肉需要增加一些体育锻炼,也可以做抽脂手术。如果大腿内侧的肉比较多,需要合理的进行运动,比如散步或者是跳绳以及慢跑,通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪,在一定程度上能够达到瘦身的效果。如果是由于脂肪堆积过多所导致的,可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来,从而可以达到瘦腿的效果。在做完抽脂手术之后局部可能会有不适的症状,在恢复期间要注意多休息,不要做一些剧烈的运动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

有效瘦大腿内侧赘肉到医美机构通过抽脂手术,也可以通过瘦腿针来注射。抽脂手术是在腿部隐秘的部位都比较小的切口,利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,就能达到比较好的瘦大腿效果,让大腿看起来更加纤细。抽脂手术之后要及时穿塑身衣,能达到比较好的塑形效果,也可以利用瘦腿针来注射,能阻断肌肉和神经的营养。也要积极参加体育锻炼,饮食当中要吃清淡的食物,不要吃高热量食品。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦大腿内侧应该瑜伽瘦腿运动,双手双腿打开撑地,将身体抬起呈倒V字形,双手打开与肩同宽,双腿打开与胯同宽,脚后跟踩实地面,头部放松,保持动作,呼吸5个节拍。平时也可以用手部来回的捏或者进行拍打。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦大腿内侧赘肉敲穴位并不能瘦腿,可以选择抽脂手术瘦腿。虽然敲穴位能够促进血液循环,但对于瘦腿没有明显效果。如果大腿内侧脂肪比较多,可以选择抽脂手术减肥,能够将局部堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦腿的目的。等到局部恢复以后,还可以通过运动锻炼减肥。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

蹲马步可以辅助瘦大腿内侧赘肉,必要时还可以通过负压吸脂手术的方法改善。大腿内侧的肉比较多一般是经常不运动的因素,比如久坐久站,也可能是暴饮暴食的因素,尤其是吃一些高糖和高热量的食物,可能会导致腹部的赘肉比较多,可以蹲马步进行开始,但是多数效果比较慢,还需要长期坚持,必要时可以采取负压吸脂手术的方法治疗。平常晚上睡觉前可以用温水进行泡脚,能够促进血液循环缓解疲劳,每天坚持跑步运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛