撑大的胃一般可以通过控制饮食来缩小。
暴饮暴食可能会导致胃部被食物撑大，如果吃得太多，肚子胀得厉害，可以选择少吃多餐，在一定的时间内控制饮食。另外要注意饮食的摄入量，不要吃得太饱，否则会导致胃部膨胀。另外，在每次用餐前，可以适量的饮用温水，也可以多吃水果沙拉、蔬菜沙拉等，这样可以让胃变得更小，来缓解胃部变大的情况。
通常来说，长期撑大的胃可以通过以下方式缩小，具体分析如下：
人体的胃是一种富有弹性和伸缩性的器官，胃肠会有规律的蠕动，将食物的残渣排出体外，长时间的暴饮暴食和大量的饮水会增加胃的容积，长期膨胀的胃可以通过节食来减少，一次进食量不能太多，最好七分饱，多吃蔬菜和水果，少喝水，多咀嚼，长时间的坚持，胃就会变小。
扩大的心脏是很难缩小的，但是也有可能会缩小的。心脏变大是指心腔扩大，也就是心房、心室内径增大。多为心力衰竭引起，是心衰失代偿的表现，有可能是因为冠心病，或是扩张性心肌病导致的。
心脏变大考虑扩张性心肌病，或高血压所致，还可表现为心脏衰竭。
心脏变大需行心脏彩超，看看究竟是怎么回事。如果不是扩张型心肌病，应该说左心功能正常，但在临床上经常听到有些人反映左心力衰竭比较明显，特别是一些老年人更容易出现这种情况。通常右心衰为肿胀，且左心室为喘息，通常严重者可危及生命，因此，建议及时去医院进行检查和咨询，为了判断病情。
心脏扩大不可以缩小到正常体积。
心脏扩大不能完全恢复至正常体积，但二级预防用药的合理使用可使心脏进一步缩小。患者通常可以使用改善或防止左室重构，以β受体阻滞剂，普利类或沙坦类药物为主，代表药物有美托洛尔、依那普利和厄贝沙坦。除上述种类外，还可用于防止血管重构，如醛固酮受体拮抗剂等，其代表药是螺内酯。
如果心脏膨胀后再收缩，表示为良好现象。
若为高血压型之心脏病，心力衰竭等致心脏扩大者，经积极治疗后，心肌供血增加，血压得到控制等，心脏回复正常即为改善。引起心脏扩大的病因有很多，心肌炎，心力衰竭，心包积液，高血压，主动脉瓣病变，二尖瓣病变和心肌病均可引起心脏扩大，扩大后心脏难以恢复正常，如缩小恢复正常，应继续服药并注意维护。