冠心病能预防吗

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自己的叔叔心脏一直都不是很好,担心自己以后会得冠心病,所以我自己想要好好的预防下,请问冠心病能预防吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院 内科 三级甲等
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等...
冠心病只要多注意是可以进行能预防的。
冠心病的发病主要是由于一些平时生活中的不良生活习惯和一些其他因素导致的,比如说长期的高血压血脂的异常有的人体重过重,还有吸烟和不合理的饮食,高胆固醇并且锻炼比较少运动量低。如果有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素也需要选择合适的药物进行控制。通过这些综合措施,就可以有效地预防冠心病的发生和发展。所以,冠心病是可防可治的。
建议:在饮食上首先要注意维持能量的平衡,防止肥胖,达到理想体重或者是适宜的体重,禁烟禁酒减少脂肪和胆固醇的摄入。
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冠心病冬季可以通过加强保暖、调节饮食等方式进行预防。
冬季气温较低,如果突然降温,会对病人造成很大的危害,因此要注意不要顶风急行,要根据天气情况适当的减少衣服,以免引起疾病的发生。平时要多吃清淡的食物,少吃多餐,多吃粗细搭配,少吃油腻、脂肪、糖类的食物,少喝浓的茶和咖啡,即使是在严寒的天气里,也要适量的锻炼。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病从预防上来说,要从平时的作息开始,做到早睡早起,避免熬夜工作,避免在睡觉之前观看惊险刺激的影片。身体要健康,心态要平和,要冷静,不要发怒,不要害怕。
大家要控制好自己的饮食,清淡易消化,少吃油腻和高脂肪的食品,平时多吃些蔬菜和水果,少吃多餐,晚饭少吃。在治疗上,需要先确定病因,用药和非药的方法来进行,而不是药物疗法,就是生活方式的变化,比如中药和西药的结合,最好的治疗方法就是口服β受体阻滞剂和抗凝药,通常情况下,这种药的疗效会很好,也能达到对心血管疾病的疗效。

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冠心病是可以控制的,养成良好的生活方式可以减少患上冠心病的危险。
1、要有规律的作息时间,要有足够的休息时间,尽量不要熬夜。
2、适当的锻炼,一个正常的成人,一星期要做150分钟的适度的体育锻炼。
3、注意饮食均衡,饮食要均衡,饮食要均衡,不能吃太多的食物,也不能吃太多的食物。
4、戒烟,禁酒,远离被动吸烟。
5、要积极、不能悲伤、不能兴奋、不能冲动、不能被激发、不能产生强烈的情绪、不能有压力、不能过度地去紧张,要做到科学化。

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一般情况下,预防冠心病的发生,需要注意以下几点:
首先要预防各种危险因素。目前已知有糖尿病,高血压,高血脂,吸烟,高龄及早发冠心病家族史。糖尿病患者要严格控制血糖,避免血糖损伤血管。高血压患者需要长期服用降压药,避免高血压损伤血管内皮。如果血脂升高,可以口服他汀类药物来控制血脂。在此期间,一定不要吸烟或吸二手烟。

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一般情况下,血管扩张药和抗血小板药物主要用于预防冠心病,银杏叶片具有活血化瘀、疏通经脉的作用,对预防冠状动脉粥样硬化有很好的作用。冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要原因,因此可以口服阿司匹林、维生素c等软化血管药物来预防冠心病。也可以口服卵磷脂胶丸来治疗胆固醇升高。除了服用药物预防外,还要减少摄入高脂肪、高碘盐的食物。

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冠心病的预防和治疗,一般可以采取以下办法进行缓解。
年龄、性别、经常高热量、高脂肪肝、高胆固醇饮食、长期熬夜、睡眠不足、过度运动、疲劳、糖尿病、高血压等都会导致冠心病的发生。要注意要有一个好的生活方式,合理的饮食,运动,睡眠,要有一个好的心态来进行预防。患有冠状动脉粥样硬化症,需要口服硝酸酯类,他汀类降血脂的药物,以及抗血小板凝集的药物。

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