严重失眠导致抑郁怎么办

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我之前失眠情况不严重,但是后来工作压力比较大,现在都搞得有点严重失眠了,而且情绪变得非常暴躁,有点抑郁,严重失眠导致抑郁怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。
严重失眠导致抑郁可药物治疗。
患者出现失眠,在情况严重时,大多会伴随程度不一的抑郁情绪。如果情况比较严重,可以尽快到医院采取诊治,比如听从医生安排服用抗抑郁的药物帮助治疗,同时要养成好的睡眠习惯,晚上不要熬夜。如果失眠严重,可结合改善睡眠的药物进行治疗。
建议患者平时养成规律的生活方式,并坚持每天做体育运动,保持情绪稳定,而且要多与别人沟通交流,以防抑郁加重。
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严重失眠导致抑郁可药物治疗。
患者出现失眠,在情况严重时,大多会伴随程度不一的抑郁情绪。如果情况比较严重,可以尽快到医院采取诊治,比如听从医生安排服用抗抑郁的药物帮助治疗,同时要养成好的睡眠习惯,晚上不要熬夜。如果失眠严重,可结合改善睡眠的药物进行治疗。
建议患者平时养成规律的生活方式,并坚持每天做体育运动,保持情绪稳定,而且要多与别人沟通交流,以防抑郁加重。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁导致失眠可以及时使用抗抑郁的药物治疗。
出现抑郁症后需要在医生的指导下使用药物来进行调理治疗,每个人的身体情况不同,因此使用的药物也不相同,最好不要盲目用药。同时还需要做好身体调理工作,平时一定要保持良好的心态,最好不要刺激身体,也不要有过大的心理压力。
抑郁症是一种比较常见的疾病,平时一定要保持良好的生活习惯,最好不要经常有过大的心理压力,也不要经常过度劳累,这样才能够让身体更加健康。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。
一、抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微,只需要服用抗抑郁的药物治疗即可,因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。
二、如果失眠病情比较严重,还需要再服用镇静安神类的药物,同时要对患者进行心理疏导,患者需要到医院就医。
抑郁症患病率越来越高,在日常生活中要做好预防工作,要学会释放心中的压力,同时也要和他人沟通,不要封闭自己,能有效的预防抑郁症。
要正确看待失眠问题,不要盲目的紧张、担心、害怕,因为负性情绪的出现反而会更加影响睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症导致严重失眠,首先应治疗抑郁症。
抑郁症治愈后,失眠会自然好起来的,最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,而且中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
建议患者可适度锻炼身体,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等,但不宜运动过度,以免加重身心负担,保证充足的睡眠时间,不熬夜,不要过于劳累。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁导致的失眠通过运动和养成良好的睡眠习惯来改善。
抑郁症患者出现了失眠,首先,要正确的看待失眠,不要盲目的紧张、害怕、恐惧,因为这种负性情绪的出现,还会让睡眠质量变得更加不好,所以要用以平常心看待失眠。其次,养成好的睡眠习惯很重要,不要上床等觉睡、不要赖床、不要补觉,适度的有氧运动对睡眠的改善也是有帮助的。
建议:抑郁症患者出现失眠,需要及时就诊,针对抑郁症进行相关的治疗,才能恢复到正常的生活,保持愉快、乐观的情绪。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁导致失眠可以通过药物治疗、心理治疗和其它的辅助治疗。
抑郁症是一种常见的精神病,一般是压力大、精神过度紧张、人生经历不好等导致,主要表现为悲观、绝望、失眠,兴趣减少有自杀念头,反应迟钝或敏感等。严重情况下就会导致失眠,抑郁症的治疗药物常用的一线抗抑郁药是SSRI类,抗抑郁的效果比较好已经得到证实,抑郁症状的缓解失眠也会得到缓解。如果只是针对单纯的失眠,也可以应用镇静催眠药,安定和新型药物思诺思等有效果。心理治疗主要是认知行为疗法,有助缓解抑郁和失眠、焦虑等。
建议要注意休息,不要过度劳累,不要吃辛辣食物,保持良好的心态,多运动促进新陈代谢,多出去逛逛。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。