抑郁情绪会引起失眠吗

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失去工作后,我每天都处于抑郁的情绪当中,现在每天晚上都睡不着觉,怀疑失眠是抑郁情绪引起的。想问一下抑郁情绪会引起失眠吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院 精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
抑郁情绪会引起失眠。
抑郁情绪如果不及时的进行干预,会导致入睡困难,入睡困难时便会出现失眠。失眠的时候患者会强迫自己睡觉,可是又不能很好的入睡,这样便会加重抑郁情绪。抑郁症是要尽快的进行治疗,治疗主要以药物为主。抑郁症如果治疗不及时,会导致患者出现自伤的情况。
抑郁症平均起病年龄是在20-30岁之间,而且好发于秋冬季节。如日常如果压力过大就需要多和他人沟通,必要的时候要找心理医生进行疏导,是能有效的预防抑郁症。
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抑郁情绪会引起失眠。
抑郁情绪如果不及时的进行干预,会导致入睡困难,入睡困难时便会出现失眠。失眠的时候患者会强迫自己睡觉,可是又不能很好的入睡,这样便会加重抑郁情绪。抑郁症是要尽快的进行治疗,治疗主要以药物为主。抑郁症如果治疗不及时,会导致患者出现自伤的情况。
抑郁症平均起病年龄是在20-30岁之间,而且好发于秋冬季节。如日常如果压力过大就需要多和他人沟通,必要的时候要找心理医生进行疏导,是能有效的预防抑郁症。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁是会导致失眠的。
抑郁失眠是一种常见的精神疾病,睡眠不足对人的心理和身体都有很大的影响。主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,如果当事人心情放松愉悦,会减轻症状。
建议:保持就寝时间,避免在睡觉前使用电子设备,30分钟做一个放松练习,或者在睡觉前读一本书,也可以做一些简单的放松运动。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

一般来讲,长期严重的失眠是有可能导致抑郁的。
现代医学已经研究证实,长期的失眠会导致大脑的功能紊乱,导致五羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的缺乏,从而导致失眠。有失眠还是要进行积极的干预。眠会影响脑功能,例如记性变差、容易生气等。其次也会影响全身脏器功能,例如内分泌失调、细胞失去活性导致衰老、免疫力降低等。另外也容易出现一些感染,或者是免疫系统疾病。
建议:要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,注意心理调节,保持平和心态,可以吃营养神经药物治疗,如谷维素片等药物治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症引起失眠的原因如下:
抑郁症患者白天时没有办法转移注意力,所以不愿意参加活动,也不愿意人际交往,每天过的非常孤单、寂寞,生活特别单调。到了晚上记忆力异常增强,尤其是对于负面的记忆,以及对于不好经历的关注特别强烈,反复思考,甚至出现思维反刍的现象,很容易引起入睡困难。所以抑郁症很容易会伴随失眠的问题,也会伴随早醒、睡眠比较浅、总睡眠时间短等等症状。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症可能会引起失眠。
抑郁症患者多数情况下都会出现失眠的症状,主要是因为抑郁症患者本身情绪就处在一种低落状态下,所以就会出现入睡困难等情况。如果目前有经常早醒的情况,很有可能是抑郁症特征性的表现。如果是有严重的睡眠障碍,说明抑郁症还是比较严重的。
建议及时到医院就诊,确诊是抑郁症之后积极配合医生进行治疗,平时还要注意自我调节,一定要放松心情,缓解压力。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

失眠能否引起抑郁症并不确定。
导致失眠的原因有很多,有的是因为在睡觉前的自己负面强化导致总是强迫自己赶紧入睡,反而大脑越来越清醒,从而导致失眠。有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠的时候会出现很多不适的情况,从而导致失眠的产生。抑郁症出现的原因有很多,其中可能会产后抑郁症,心里压抑也会导致抑郁症,失眠之后一定要到医院进行及时的检查治疗,听从医生的建议。
建议:保持良好的作息习惯,多锻炼身体增强体质,睡觉前不要进行剧烈的运动。注意合理的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。