抑郁症导致严重失眠，首先应治疗抑郁症。
抑郁症治愈后，失眠会自然好起来的，最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，而且中药副作用小、标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
建议患者可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等，但不宜运动过度，以免加重身心负担，保证充足的睡眠时间，不熬夜，不要过于劳累。
抑郁症导致严重失眠应该尽量调理好自己的心态。
抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的、长时间的抑郁障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、烦躁易怒等。失眠是抑郁症非常常见的一个伴有的症状，对于抑郁失眠问题主要是进行心态的调整，首先应该注意尽量不要独处，尽量多找朋友们陪伴，或者是换个环境来改善心情，通过情绪的改善，失眠问题自然就会消除。
建议抑郁症患者应该分析自己抑郁的原因，平时保持好良好的饮食，可以多做自己喜欢做的事情，多去看看外面的世界，不要沉浸在自己的世界里。
抑郁症失眠要做药物以及心理疏导治疗。
抑郁症患者出现失眠的症状，多为继发性的。对于这类患者，要先通过服用抗抑郁类药物做基础性治疗。在积极服用药物治疗的同时，辅以心理辅导方面的治疗，这样能够帮助患者更好的控制症状恶化，而其并发的失眠症状也能被很好的缓解。
抑郁症患者在平时生活中要注意避免情绪过度兴奋、低落，养成睡前泡脚的习惯，能够改善睡眠质量。平时也要注意多外出走动，多与人沟通，对改善自我低落情绪等也有很好的效果。
抑郁症失眠严重要先治疗抑郁症。
抑郁症治愈后，失眠自然会好起来。最好用中药配合心理治疗，达到很好的治疗效果。中药可以起到调节情绪、提神醒脑、疏肝解郁、调理气血、调节身体脏腑功能、平衡阴阳的作用。况且中医副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗可以从根本上治疗疾病，达到满意的治疗效果。疾病反复发作的原因是没有心理因素，只有去除心理因素才能达到。
建议适量运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜过度运动，以免增加身心负担，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要太累。
抑郁症引起严重失眠要到医院检查，平时也要调整心态。
患上抑郁症，会出现自卑和抑郁，而且晚上的时候还会出现精神障碍，引起导致失眠，如果长期的失眠，不积极的进行治疗，会使抑郁症的病症更加严重。所以一旦失眠，要及时到医院检查并治疗，平时可以通过转移注意力的方法调理抑郁症，也可以去做心理疏导，不可以憋着。
建议要做好自我调节，避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松，多出去运动，保持健康的生活方式。
抑郁症导致失眠要遵医嘱用抗抑郁的药来治疗。
抑郁症导致失眠要在医嘱下用抗抑郁和调节失眠的药物来治疗。也可以结合心理疏导的方法，使疗效充分的发挥，让疾病尽快的控制和恢复，情绪得到调整，有利于降低抑郁症引起的自杀行为，也要定期的去医院做复查，了解到病情恢复的程度。
失眠在睡觉前可以适量的喝杯牛奶，有利于补充人体所需求的蛋白质和钙，对于睡眠质量也能起到调整，也能调节人体的免疫。
