大腿脂肪多怎么脂肪

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小时候我的身材就比较肥胖,我感觉大腿上的脂肪特别多,所以我想要减掉,大腿脂肪多怎么减掉?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
大腿脂肪多可以通过运动的方法减掉,也可以采用注射溶脂针的方法减掉。
大腿脂肪多,平时可以练瑜伽和游泳等,可以促进腿部脂肪的分解,从而达到减肥的作用,但是必须要长时间坚持。注射溶脂针可以起到溶解脂肪的作用,可以快速减少大腿上的脂肪。
在减肥期间饮食上避免吃一些油腻和热量较高的食物,可以多吃一些含纤维丰富的食物,可以避免体重增加。
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脂肪多的坏处多数会出现血脂和血糖升高的情况,还有可能会对心脏造成一定的压力。脂肪多通常是由于暴饮暴食的原因,脂肪较多会对身体造成很大的影响。减身上的脂肪,一般可以通过运动锻炼的方法进行改善,也可以通过抽脂的方法进行治疗,抽取现场多余的脂肪。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪多一般可以通过高空溶脂素减肥,有利于皮肤紧致。隔空溶脂时采取非接触的溶脂治疗仪器,在不伤害皮肤以及肌肉的情况下,通过向脂肪层传递高频波的能量,诱导脂肪能够自然死亡,使其随着人体的代谢排出体外,从而达到短时间内瘦身成功的目的,减少了对皮肤的损伤,使皮肤更有弹性。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪多可以选择抽脂手术的方法,也可以选择酷塑冷冻溶脂治疗。脂肪比较多可能是经常吃一些含有脂肪和热量比较高的食物造成的,也不排除是运动量不足的原因,通常可以选择运动的方法减肥,但是减肥的效果比较慢。若是想要达到快速减肥的效果,最好是到医院通过抽脂手术,能够将脂肪排出体外达到很好的瘦身。如果全身的脂肪比较多,选择酷塑冷冻溶脂有利于很好的瘦全身,同时还要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

脂肪多可以通过做抽脂手术的方式来消除,效果是比较好的。如果局部的脂肪比较多可能会影响到局部皮肤的美观度,容易出现身体变黑发的情况,通过做抽脂手术一般需要采取附加吸引的方法,将局部多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥和塑形的效果,而且安全性一般是比较高的,但是在做抽脂手术的时候,需要遵循少量多次的原则,一般不能够一次性抽脂过多。做完抽脂手术之后,还有需要对局部的皮肤进行冷敷,能够减轻肿胀和疼痛的现象。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

脂肪多想减掉可以去医院做吸脂手术,另外也可以通过合理的体育锻炼。吸脂减肥属于一种比较快速减肥和瘦身的方式,在做手术的时候是在皮肤隐蔽的位置做切口,然后将里面对的脂肪组织抽取出来,从而能够改善局部脂肪堆积现象。在做完手术之后还要穿上塑身衣起到塑形作用。对于脂肪不是很多的患者,可以做体育锻炼进行减脂。在平时还要注意饮食习惯,饮食上尽量不要吃高热量高脂肪类的食物,可以选择一些绿色蔬菜和水果。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

脂肪多调整个人的饮食,增加体育锻炼,也可以做抽脂手术。如果体内的脂肪比较多可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够补充身体所需要的营养物质,可以有效地平衡身体内的脂肪和糖类的代谢,嗯,另外也要增加一些运动锻炼,比如慢跑或者是散步,能防止能够提高人体内的血液循环,帮助有氧代谢起到减脂的作用。必要时也可以到正规的美容医院抽脂手术。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,能够控制体重的增加,避免身体越来越胖。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。