只要在生活上做改变,注意保暖,就可以有所改善。也有一些情况是比较严重,在这个时候,也可以通过饮食的调理来改变,多服用一点肉类食物,因为肉类含热量较高,可以改善脚凉。
首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
女人贫血,如果是轻度贫血,建议饮食纠正,多吃含铁量高的食物,比如肉蛋类,动物肝脏,大枣,木耳,香菇,坚果,菠菜等。如果是重度贫血,建议及时到正规医院血液科,完善相关检查,明确病因后对症治疗。
女人在怀孕后要做B超,明确孕囊的位置,以排除有无异常妊娠的可能性。如果没有生育要求要尽快做人流手术。可以通过人工流产或者是药物人流。
停经后10个星期内的人流是可以做人工流产的,而停经49天的女人,其孕囊的大小不超过2.5cm可以做药物流产。不管是什么类型的人流手术,都要先去医院做一下检查,看是否在合理的范围之内。
患者应积极进行抗感染治疗,还要注意生活规律,避免摄入辛辣、刺激性食物,避免熬夜,应经常洗澡、保持背部皮肤干爽、通风、透气。可用硫磺皂、香皂或含抗真菌药物浴液清洗后背,也可外涂抗菌素药膏或配合口服抗菌素,去除后背痘痘。或者用精油按摩可以起到镇静消炎作用,定期可以到美容院进行一次祛痘按摩,疗效比较显著。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。