想减肥怎样减啊

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我感觉自己比较肥胖,想进行减肥,但又不知道该怎么减,想问想减肥怎样减啊?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
想减肥一般可以通过运动锻炼的方式减肥,也能够通过脂肪抽吸手术的方式减肥。生活中可以进行一些游泳、慢跑、快走类的锻炼,帮助消耗身体内多余的脂肪,坚持一段时间后,通常可以起到减肥的效果。如果患者没有长期坚持的毅力,也可以到医院进行抽脂手术减肥,这种方式是将体内多余的脂肪通过专业的仪器抽吸出来,减肥效果相对快速。减肥成功以后还需要根据医生指导正确护理,并且保持饮食营养,避免过多的脂肪摄入。
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甲减患者未用药时,甲减症状较重,就是容易发胖,这样,整个人就显得胖了许多。其实这是一种非常危险的情况,而且一旦病情加重就会导致其并发症。患者出现这种情况,首先应该治甲减疾病,甲状腺激素的外源性补充,使甲功保持在正常的范围内,多数甲减的病人体重得以减轻,那就恢复原状。
此外,患者甲减得到控制后,若体型还较胖,则需减重,然后采取健康减肥方式,控制饮食、加强锻炼,用这种方式减肥。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

想减肥可以利用抽脂来减肥,可以达到快速的减肥效果。抽脂手术是通过脂肪抽吸针进入到脂肪层,均匀的在刀口位置进行扇形的脂肪抽吸,一般在一个部位开2-3个口,这样会对相应的脂肪抽吸的部位进行对称、均匀的抽吸,保证抽吸部位的平整性。抽脂是可以达到很到的减肥效果的,而且也可以达到快速减肥的效果。为了术后的恢复效果,建议选择正规的医美机构,平时要控制好饮食,尽量避免吃油腻的食物,比如烧烤、火锅等。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥减脸上肉一般可以通过注射溶脂针的方法减肥,并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果脸上的肉比较多,很有可能是因为经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的,可能会影响到形象美观,因此可以选择注射溶脂针的方法减肥,也可以做抽脂手术,通常能够去除局部多余的脂肪组织。平时还要保持皮肤的清洁卫生,并且还要注意饮食清淡,尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物,比如肥肉以及甜点等等。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

想减肥可以通过局部抽脂的方式减,而且术后的瘦身效果比较明显。脂肪抽吸手术是指在麻醉下用脂肪抽吸针抽吸局部堆积的脂肪,是常见的医美外科手术。常见的抽脂手术有面部脂肪抽吸、上肢部脂肪抽吸、腹部脂肪抽吸、大腿及小腿脂肪抽吸、臀部脂肪抽吸。求美者如果想减肥,抽脂是个不错的选择,而且术后的效果也比较好。建议求美者选择专业的医美机构进行抽脂,术后多补充蔬菜、水果、粗粮帮助减肥,但是要避免进行剧烈运动。

段伟强 主治医师 整形美容 成都华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正。

想减肥一般可以通过抽脂手术,在短时间内达到理想的减肥效果。抽脂手术通常会采取复样的原理,在皮肤隐蔽处做一个微小的切口,然后通过切口插入吸脂管,再将体内的脂肪少量多次的进行抽吸,最后经过手术的缝合,从而达到减肥的效果,也不会给身体带来较大的损伤,是一种较为理想的瘦身减肥方法。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

要减肥可以选择抽脂手术或者是运动锻炼的方法,并且还要保持良好的饮食。身体肥胖可能会导致脂肪堆积在腰部或者是大腿部位,引起身材出现这样的现象,通过饮食锻炼和控制饮食的方法,能够得到辅助改善控制体重,但如果严重的情况下,还需要通过抽脂手术能够将脂肪有效地排出体外,达到良好的瘦身效果。术后避免过早的沾水,防止伤口出现感染的现象,饮食上吃一些清淡容易消化的食物。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗