要减肥怎样减

会员12517683 31 已回复
我生完孩子已经两年了,一直身体都比较肥胖,我非常想要减肥,要减肥怎样减?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
需要减肥的方式是比较多的,比如坚持运动或者是注射溶脂针。如果想要达到快速减肥的目的,除了注射溶脂针之外,也可以通过做吸脂手术的方法来进行改善,能够溶解身体当中多余的脂肪,可以使身体的线条看起来更加的流畅和美观,如果想要采取一些安全性的方式来进行减肥,一般需要在专业人士的指导下做一些运动锻炼,并且还需要调整饮食结构。在日常的生活当中,需要特别注意局部皮肤的护理,避免出现身体感染的情况。
有用0
相关问答

要减肥可以选择抽脂手术或者是运动锻炼的方法,并且还要保持良好的饮食。身体肥胖可能会导致脂肪堆积在腰部或者是大腿部位,引起身材出现这样的现象,通过饮食锻炼和控制饮食的方法,能够得到辅助改善控制体重,但如果严重的情况下,还需要通过抽脂手术能够将脂肪有效地排出体外,达到良好的瘦身效果。术后避免过早的沾水,防止伤口出现感染的现象,饮食上吃一些清淡容易消化的食物。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

需要减肥的方式是比较多的,比如坚持运动或者是注射溶脂针。如果想要达到快速减肥的目的,除了注射溶脂针之外,也可以通过做吸脂手术的方法来进行改善,能够溶解身体当中多余的脂肪,可以使身体的线条看起来更加的流畅和美观,如果想要采取一些安全性的方式来进行减肥,一般需要在专业人士的指导下做一些运动锻炼,并且还需要调整饮食结构。在日常的生活当中,需要特别注意局部皮肤的护理,避免出现身体感染的情况。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥的方法比较多,通常可以选择吸脂或者注射溶脂针。身体肥胖可能是由于长时间饮食不当或者长时间缺乏运动导致的,一般可以选择吸脂或者注射溶脂针的方式进行减肥。如果腰腹部的脂肪比较多,可以选择吸脂的方式,能够将皮下多余的脂肪进行吸出,从而可以起到减肥的效果。另外也可以注射溶脂针,能够起到溶解脂肪的作用。平时也要注意多运动,能够有效增强体质,而且可以促进体内脂肪燃烧。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥可以通过抽脂手术,或者是改善饮食和运动等方法减肥效果都比较好。抽脂手术是比较常见治疗方法,主要是通过负压和超声波振动来进行治疗,能快速将皮下脂肪分解掉来达到减肥瘦身作用,属于一种比较快速的方式。出现少量脂肪堆积食,最好选择运动来进行治疗,可以选择俯卧撑或者是仰卧起坐,都能加快皮下脂肪分解。在减肥期间还需要调整饮食,最好适当吃一些清淡食物,可以加快胃肠道蠕动,还能减少热量堆积。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

刚开始减肥可以通过注射溶脂针的方式改善,也可以选择抽脂手术治疗。身体比较肥胖,因为脂肪堆积导致,可以注射溶脂针的方式改善,操作起来比较简单,具有一定安全跟可靠性,溶解皮下的脂肪组织,短时间内看到明显瘦身塑形的效果。抽脂手术主要通过负压吸引的原理,在局部做切口后,把多余的脂肪组织出去,最后进行美容缝合。控制食物的总热量,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,多参加一些户外活动,促进脂肪燃烧。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

刚开始减肥一般可以通过运动锻炼的方法减肥,并且还可以选择做抽脂手术的方法减肥。身体肥胖通常和遗传因素有很大的关系,还有可能是因为缺乏运动锻炼的原因,通常可以多做一些运动锻炼进行减肥,必要时也可以做抽脂手术,通常能够将局部多余的脂肪抽出来,从而能够达到立竿见影的瘦身效果。抽脂手术时会对局部造成创伤,因此还要做好伤口部位的护理工作,避免导致伤口出现感染的情况。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。