大腿上的肉怎么瘦

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我平时喜欢宅家里打游戏,这段时间突然发现自己的大腿好粗,很不好看,想要咨询一下怎么能瘦大腿上的肉?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
女性瘦大腿的方法有很多,高效瘦大腿的包括加强体育锻炼和抽脂手术两大类。抽脂手术是一种常见的整形手术,是通过负压吸引的方法将局部较多的脂肪抽吸出来,以达到快速减肥瘦身的效果。手术需要遵循少量多次的原则,以免影响手术效果,一定要去正规医美机构咨询了解,平时也可以进行慢跑、游泳等运动,不仅可以减肥,还可以塑形。想要高效瘦大腿还需要注意饮食,首先制定严格的饮食计划,控制自己的饮食,低热量饮食,合理搭配,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品,多喝水,提高自己身体的代谢,制定有营养的食谱避免食用过于油腻的食物。
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大腿上的肉需要增加一些体育锻炼,也可以做抽脂手术。如果想要让大腿瘦一些,通常是需要跑步或者是游泳以及爬楼梯等等消耗腿部的脂肪,可以让肌肉紧张,从而达到瘦腿的效果。若是没有明显的效果,通常可以当正规的美容机构,通过吸脂手术的方式来改善,可以将大腿根部多余的脂肪抽出,从而达到很好的瘦腿效果。平时要控制个人的饮食,减少吃油腻,或者是高热量的食物,避免久坐导致脂肪堆积。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

大腿上的肉可以通过抽脂来进行治疗,同时也可以通过运动。大腿上的肉主要是由于脂肪堆积所引起的,可能是缺乏运动会严重影响到身材,抽脂主要是利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把身体中所有的脂肪抽出体外。可以有效的解决脂肪堆积,达到减肥的效果,属于一种比较先进的减肥方法,可以拥有完美的身材。平常可以跑步或者是游泳,燃烧脂肪不会出现反弹,也不会对身体造成副作用。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

瘦大腿上的肉肉可以通过运动的方法进行减肥,并且也可以做大腿抽脂。运动减肥主要是选择慢跑或者是游泳,从而促进腿部的脂肪。大腿抽脂可以通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎,然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪,效果一般是相对比较好的,还能够塑造体型。手术以后需要穿塑身衣或者是弹力袜,能够促进恢复以及预防肿胀的情况加重。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

大腿上的肉瘦患者可以通过注射瘦腿针的方式来进行改善,也可以通过吸脂手术的方式来进行治疗。瘦腿针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用,使局部的肌肉和神经的信息传递受到阻碍,是肌肉快速的萎缩和麻痹,从而来达到瘦腿的效果,一般需要按疗程来进行注射。吸脂手术主要是通过在局部切一个小伤口,然后通过负压的原理将局部多余的脂肪快速的抽出来。在日常生活中一定要控制好饮食,避免暴饮暴食,适当的增加一些运动。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦大腿上的肉一般可以通过注射瘦腿针进行改善,也可以通过锻炼身体来进行减肥。瘦腿针里面的成分主要是这种毒素在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉和神经之间的传导功能,能够达到肌肉萎缩的效果,让腿部变得又细又长,但是在瘦腿增肌注射过多的情况下,对皮肤粘膜组织损伤也是比较大的,容易导致局部出现凹凸不平。在瘦腿期间,也应该适当参加一些有氧运动,这样有利于体内脂肪尽快得到燃烧。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦大腿上的肉可以到医美机构通过瘦腿针剂来进行注射,也可以采取局部吸脂手术来进行治疗。瘦腿针剂注射之后能用来阻断肌肉和神经的营养,可以让腿上面的肌肉尽快萎缩,达到比较好的瘦腿效果,吸脂手术是在腿部做比较小的切口,把多余的脂肪和组织抽吸出来,也能达到比较好的瘦腿目的,让腿看起来更细一点。在日常生活当中也要合理的参加体育锻炼,及时燃烧全身的脂肪,达到瘦身瘦腿的目的。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。