怎样瘦肚子瘦大腿

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因为前年生过一场大病,在床上躺了将近半年,人变胖了不少,特别是大腿和肚子,所以现在病好了很想瘦回去,请问怎样瘦肚子瘦大腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
想要瘦大腿、瘦肚子可以通过锻炼来健康减肥,如果不想运动也可以通过抽脂帮助瘦身。锻炼绝对是减肥必不可少的关键环节,经常深蹲、慢跑,可以锻炼肚子及大腿肌肉,提高肌肉的发达度,能有效瘦大腿。如果皮下脂肪积累引起的肥胖,可以进行抽纸,提取大腿以及腹部积累的皮下脂肪,术后注意穿塑身衣来学习,坚持一个月左右就能得到较好的瘦身效果。虽然抽脂在临床上比较常见,但为了保证手术的效果,建议选择专业的医美机构,千万不要贪图便宜,选择不知名的小诊所。
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可以选择注射瘦腿针的方法快速瘦大腿,避免长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射,可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,将腿部的肌肉进行萎缩,达到瘦腿的效果。手术注射的时候不能一次性注射比较多,以免导致出现凹陷的现象,影响到正常的效果。术后做好伤口的护理措施。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦大腿可以选择做抽脂手术,可以有效的瘦掉大腿。抽脂手术通过吸脂针进入脂肪层,在切口位置均匀地进行扇形吸脂。通常在一个地方开2-3个口。由此,对称且均匀地吸引对应的脂肪吸引的部位,确保吸引部位的平坦性。建议求美者选择大型医美机构做抽脂手术,不仅技术相对来说更有所保障,也更有助于恢复。术后要注意避免吃辛辣刺激性食物,避免用抽触碰局部,保持手术部位干净卫生,恢复会更快。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦大腿通常可以采取注射溶脂针的方式,能够达到比较好的效果。如果大腿比较肥胖,比较影响整体的形象,而且也会使人看上去不太美观,通过注射溶脂针的方式能够将腿部多余的脂肪溶解掉,并且能够达到快速瘦腿的效果,也可以使腿型看上去更加的完美。但在注射溶脂针的时候,需要选择经验比较丰富的医师操作。在做完瘦腿之后,需要做好局部的护理工作,还应穿塑身衣,能够达到比较好的塑形效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦大腿粗最好选择抽脂手术或者是注射瘦腿针,效果都比较好。大腿部位脂肪堆积比较严重时引起腿部变粗,最好选择抽脂手术来治疗,可以通过负压和超声波将皮下脂肪排出来达到瘦腿效果。长时间站立或者是高强度运动,导致腿部肌肉发育异常后引起的肥胖,最好选择注射瘦腿针治疗,快速阻断肌肉吸收营养会随着时间变化出现局部萎缩来达到瘦腿效果。瘦腿期间还要及时穿塑形衣,恢复期间最好不要接触高温或者是用手按摩,以免出现皮肤凹凸不平。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

通过超声吸引术可以瘦大腿,使身材变好。超声吸引术,是通过超声发生器产生一定频率的超声波,将之对准减肥部位,通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎,然后再挤出或吸出,不损伤血管神经,效果好,恢复快速。安全可靠,效果显著,几乎没有副作用,且还不会轻易反弹。建议注意防晒,不要让伤口接触冷水,也不要用手去扣伤口,否则非常容易引起伤口感染,去正规的医院治疗,不要过度运动,避免伤口破裂出血。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以通过抽脂手术的方式能够快速的瘦大腿,效果是比较明显的。腿胖多数是由于运动量较少,导致脂肪堆积过多所导致的,可以到正规的大型医院做抽脂手术,主要是利用负压的吸引力,能够将局部多余的脂肪抽出来之后,能够达到比较好的瘦腿效果。除此之外还要控制个人的饮食,以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量尽量吃过于油腻的食物。平时要养成良好的生活习惯,能够有效的控制体重的增加,以免出现反弹的情况。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化