脂肪怎样减

会员10863623 33 已回复
我的身体非常的肥胖,我想要通过一些方法进行减肥,想知道脂肪怎样减?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
脂肪多数可以通过运动的方法进行减去,必要时也可以通过吸脂手术的方式进行改善。身上肥胖一般是由于以上因素所导致的,可以通过加强锻炼的方式进行减肥,比如游泳、跑步等,但是需要长期的坚持。若是起不到相应的效果,还需要通过手术的方式进行改善,例如抽脂手术,通常是将自己身体上多余的脂肪进行抽出,从而可以让局部显得更加的苗条,并且也能够达到爱美者变瘦的目的。在日常可以多吃一些含有维生素比较高的水果以及蔬菜,避免吃含有热量过高的食物,加强运动。
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通过吸脂手术治疗路减掉脸上的脂肪,效果比较显著。吸脂瘦脸,是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子,如果脸部太过肥胖,开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪,使脸颊和下颚更加立体。同时,吸脂管在刺激了皮下组织以后可以促使成纤维细胞增生 ,皮肤及皮下血流增加,恢复皮肤的弹性。建议求美者去正规的医美机构,找专业的医师进行吸脂瘦脸手术,可以使手术效果和安全更有保障。同时,做好术后的护理工作。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

脸上的脂肪可以通过按摩改善,也可以通过吸脂术快速减掉。脸部脂肪比较多的话,可以经常对脸部的皮肤做一下按摩改善,这样能够加速局部血液循环,对于除脸部脂肪是有一定的作用。如果使用按摩效果不佳,还可以考虑吸脂手术进行瘦脸。吸脂术是通过负压吸引的方法把面部多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。为了保证效果,建议求美者去正规的医美机构进行吸脂手术。另外,术后注意饮食以清淡为主,避免辛辣刺激的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

如今改善肚子肥胖问题比较好的方法就是吸脂手术,吸脂术后可以让身材变得苗条有型,同时选择正规的医院,不仅安全性高,而且还能够保持长久的效果。腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪,大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会在发胖了。吸脂手术适用于体重相对正常,但腰腹部脂肪过多,腰腹部皮肤无松弛者。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

脂肪率可以通过坚持运动锻炼的方式来减,也可以通过做抽脂手术或者是注射溶脂针的方式来减。脂肪率过高可能是不健康的生活方式所造成的,如果在平时的生活当中特别的喜欢吃一些高脂类的食物,有可能会摄入过多的热量,从而使身体的脂肪率变得比较的高,容易增加患心脑血管疾病的风险,还需要积极的改善。除了需要坚持做一些运动锻炼之外,还需要对饮食结构进行调整,少吃过多的高脂肪食物。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

脂肪多可以选择抽脂手术的方法,也可以选择酷塑冷冻溶脂治疗。脂肪比较多可能是经常吃一些含有脂肪和热量比较高的食物造成的,也不排除是运动量不足的原因,通常可以选择运动的方法减肥,但是减肥的效果比较慢。若是想要达到快速减肥的效果,最好是到医院通过抽脂手术,能够将脂肪排出体外达到很好的瘦身。如果全身的脂肪比较多,选择酷塑冷冻溶脂有利于很好的瘦全身,同时还要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

不应该以口服药物为主,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,一开始每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟,减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。