首先要注意的是，这种头晕现象是针对颈椎病的典型表现，颈椎病伴有头晕症状，一般是在长期坐立低头或者颈椎扭转活动的过程中出现头晕症状，在短暂休息或睡眠时头晕明显，这种情况可能与椎动脉型颈椎病或交感神经型颈椎病有关，除此之外还有颈椎的小关节错位或颈椎不稳定。如果出现类似的症状，要及时到二级以上的医院骨科或者脊柱外科就诊，明确病变的具体部位和程度，再做针对性的治疗。如果保守治疗无效或者反复发作，可以考虑手术干预。
怀孕感觉头晕是正常的，每个人怀孕的感觉不同，部分人会出现恶心、呕吐、食欲不振、头晕等症状，还有部分人会出现感冒的症状，要适当休息，避免劳累，多喝水，多吃新鲜蔬菜和适量水果。
头晕可由多种原因引起，包括颈椎疾病引起的脑供血不足、血压变化、中度或重度贫血和脑肿瘤。突然站在蹲位引起的头晕是由体位性低血压引起的。如果头晕发生得太频繁，去医院检查并排出器质性疾病。
首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
这个需要注意有无直立性低血压及贫血的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的情况的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解再考虑进一步诊治的。
生活中多见于机体劳累熬夜，缺乏营养等多种因素引起不适。生活中注意休息，避免劳累熬夜，加强营养，补充维生素，让他加强身体锻炼，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意多休息。