可以去医院牙科采用超声波洁牙术，可以彻底的去除，对牙齿没有伤害。如果牙结石过多，混合有牙菌斑，对于牙釉质是有一定的伤害的。最好及时去除牙结石和牙菌斑。出现牙结石的时候最有效科学的治疗方法是洗牙治疗，主要通过超声波的震动把牙结石击碎之后配合水雾的冲洗，后期也可以进行磨砂。也应该定期到医院做洗牙的治疗，比如说一年洗牙一次到两次，维持良好的牙周健康。平时饭后睡前要刷牙或漱口，可以防止牙结石再次发生的。要注意口腔卫生，少吃刺激性食物。
洗牙是可以洗掉牙结石的，洗牙的同时不仅是清洗掉牙石，同时也可以清洗掉牙齿周围的菌斑和软垢，一些不良的刺激性的物质都会被清除掉。而洗牙之后牙齿就会觉得很轻松，牙缝可能会变大，那是由于牙结石的占位造成的牙齿之间的间隙变大，提醒病人应该及时的进行牙周的治疗。
去除牙结石一般可以通过喷砂洗牙方法，防止结石持续加重。喷砂洗牙过程中有利于将牙齿上的污渍和色泽去除，可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，改善患者口腔异味症状，可以使牙齿更加美白和避免牙齿出现松动，去除牙结石同时还可以起到保养牙齿作用，防止出现牙周性疾病，并不会使牙齿的健康造成损伤。洗牙过后牙龈组织可能会受到刺激，从而引起充血不良反应，要避免吃太烫和刺激性的食物。
有牙结石一般是要洗牙，有利于口腔的健康。如果有牙结石可以到正规医院的口腔科选择超声波洗牙，主要是利用超声波的高频震荡，能够有效的去除牙菌斑和牙结石，可以达到美白牙齿的效果，能够有效的去除牙结石。如果不及时的清洁牙齿时，就有可能会刺激到牙龈，自然会出现牙龈肿胀或者是出血的情况，并且还有可能会导致牙龈萎缩。
除了洗牙还可以用超声波洗牙，从而去除牙结石。如果牙结石刚刚形成还没完全矿化，这种情况下可以通过牙线去除。当然牙线去除牙结石有限的，程度是有限的，最有效的还是用超声波洗牙。也就是说，用超声波振荡的方法去除牙结石最快、最省事、最有效，而且是最彻底。如果不用洗牙也可以用龈上刮治、龈上刮治的方法对牙齿的损伤更小，而且出现牙齿酸痛的程度比较轻。建议到正规的医美机构进行操作。但是如果长时间的饮食不当或者是长时间吃一些比较油腻的食物，也有可能会导致出现牙齿再次发黄的情况，一定要注意保持饮食的健康。
自己在家是没有办法清理牙石的，需要专业的医生和专业的设备才可以进行。千万不要用手或者任何家用工具清理牙石，有可能导致牙齿表面有划痕或者牙龈出现破损感染，而且即使清理掉牙石以后也无法光滑牙面，牙石很快又长上来了，百害而无一利。