大胸可以通过切除脂肪或者是双环法和倒T巨乳缩小法等变小。胸大的人群想要让胸部变小，首先可以选择直接前往当地正规的整形医院挂号就诊，之后再在专业医生的操作下切除胸部里面多余的脂肪组织，此种方法不仅能够达到让胸部变小的目的，同时还不会伤害到正常的乳腺腺体功能。另外，选择双环法、倒T巨乳缩小法也可以达到让胸部变小的目的。也可以多进行锻炼胸部的运动来达到减少胸部脂肪、减轻胸部体积以及让胸部变小的目的。建议去正规的医院询问医生，听从医生的意见选择适合自己的瘦胸方法，平时多吃蔬菜蔬果，多进行运动。
胸变小方法有局部抽脂，也可以通过注射溶脂针进行改善。抽脂是属于目前比较快速的一种修行方式，主要是利用负压原理，用细小的针头把胸部的对于脂肪给抽出一部分，来达到快速瘦身的效果，但是也是存在一定风险性的，在一次抽取过多的情况下，有可能会导致局部的皮肤组织受到损伤，也会让胸部出现凹凸不平的现象。受训期间应该注意胸部的清洁和卫生，也要穿一些塑形比较好的内衣，可以达到塑造胸部形状的效果。
一般可以通过抽脂的方法才能胸变小，短时间之内达到良好的调整效果。抽脂需要加乳房部位多余的脂肪适量的抽出，可以达到缩小乳房效果，使乳房的大小与自身的身材更加的协调和对称，改善自身乳房比较偏大的症状，需要到正规医疗机构选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤出现凹凸不平的不良反应。恢复期间局部肿胀没有消退之前要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高效营养为主，有利于促进伤口组织快速愈合。
把胸变小通常可以多锻炼身体进行改善，并且也可以通过手术的方法进行切除。胸大多数是由于身体过度肥胖引起的，一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善，能够起到瘦身的作用，从而使胸部变小，弱视效果不明显，也可以通过手术切除的方法进行治疗，通常能够将胸部多余的脂肪和软组织去除，从而起到缩胸的效果。手术后一定要多吃水果和蔬菜，以清淡饮食为主，避免吃辛辣的食物，以免影响到病情的恢复。
把胸变小一点通常可以采用抽脂的方法进行治疗，但是要到正规的医院进行操作。胸大多数和遗传的原因有关，也可能是身体过于肥胖引起的，如果感觉影响到了美观，一般可以通过抽脂的方法进行治疗，通常能够将胸部多余的脂肪吸出体外，从而起到让胸变小的作用，但是要到正规的医院进行操作，以免对身体健康造成不良的损伤。在日常生活中要多穿一些舒适的内衣，手术后要避免胸部受到压迫。
使胸部变小，可以通过抽脂手术的方式让胸部变小的。胸部的大小主要来自于遗传，一般不会对身体产生影响的，但是有的人觉得不是特别好看，可以通过抽脂手术的方式让胸部变小的，也有的人胸部比较大，可能就是过于肥胖的原因所造成的，可以通过运动减肥的方法来缩小胸部的。平时可以多做一些扩胸的运动或者是做一些瑜伽运动，能够起到瘦身的效果，也可以让胸部间接的变小，饮食方面也要特别注意一些，不要吃一些高热量的食物。