不熬夜，生活上养成良好的饮食习惯。眼袋是下眼睑的浮肿，与过度的熬夜，休息不好，睡眠质量差，过度的吸烟、酗酒，过度用眼，长期眼部的不卫生等等有密切关系。可以选择在眼睑下部贴黄瓜片、无花果，都是新鲜的，利用含有的维生素C消除眼袋，平时可以多做眼保健操等等，缓解视疲劳，去除眼袋。去除眼袋的方法有很多，比较常用的就是冷敷，可以每天晚上用冰块裹着毛巾放到眼睛上，坚持使用一段时间可以成功去除眼袋。使用眼霜或者眼膜，配合轻柔的眼部按摩手法效果会更好。饮食上应该多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太咸或辛辣刺激的食物，平时可以多喝菊花、枸杞的茶，有助于缓解视疲劳，缓解视力模糊症状。
眼袋通常可以采取激光的方法进行治疗，能够起到一定的效果，而且也可以选择手术治疗。激光治疗眼袋通常能够起到一定的效果，能够消除眼袋，但是比较适合一些相对比较轻的患者。如果眼袋比较严重，使用激光治疗效果不理想，可以采取手术的方法治疗。手术治疗一般包括内切法和外切法，内切法通常比较适合没有下眼睑皮肤松弛的年轻人群，外切法比较适合中老年人群。平时要注意保持规律的生活作息习惯，不要长时间的使用电子产品，而且要避免经常抽烟。
去除眼袋的方法很多，根据眼袋的类型选择不同的处理方法。如果眼袋突出，皮肤松弛，最好的方法是手术，手术可以去除多余的脂肪和皮肤。如果只是脂肪肿胀，眼袋小，皮肤弹性好，可以采用一些保守的方法，如激光治疗和超声刀治疗，先尝试保守的方法。保守方法没有手术创伤，恢复更好。出现眼袋时避免熬夜，睡前少喝水，注意体育锻炼。建议:在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
眼袋一般会选择激光的方式进行消除，也可以采取局部热敷的方式治疗，或者是进行手术。眼袋属于长期熬夜引起的，属于皮肤的代谢速度缓慢症状，在治疗时可以增加皮肤的代谢速度，有效的帮助分解局部的脂肪堆积，从而达到改善眼袋的效果。有些人的皮肤松弛可能会比较严重，一般会选择外切手术，手术时会将多余的脂肪和松弛皮肤切掉。恢复期间还要避免长时间熬夜，熬夜会使眼袋症状更加的严重，并且会影响到眼部血液循环。
眼袋一般是可以治好的，需要选择正确的方式治疗。眼袋的人群可以到医院通过手术的方式切除，也可以通过激光方式直接去掉，主要是选择适合自己的。在手术的时候可以选择外切口手术，也可以选择内切口手术，都能起到切除眼袋脂肪的作用，外切口手术还可以切除少量皮肤组织。而激光能起到加速皮肤代谢速度的效果，使脂肪快速的被分解。平时还要改善生活习惯，尽量不要长时间的熬夜，否则会使眼袋再次形成。
这个针对于先天性及后天形成的眼袋，手术治疗方案还是存在差异的。若求美者中老年时出现眼袋，可伴有皮肤松弛、下眼睑脂肪膨出等症状，此类情况属于后天形成的眼袋。此时便需进行皮肤入路的手术切口，去除多余的眶膈脂肪、松弛皮肤的同时，收紧皮肤，以此达到手术的效果。注意，一定要到正规的医美机构进行就诊。若求美者在年轻时下眼睑出现眼袋形态，此类情况属于先天性的眼袋，具有家族遗传性。处理方法为在结膜入路进行内切眼袋。
