通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。
大便出现粘腻症状，是由于身体脾虚湿胜导致，需要积极配合健脾祛湿药物调理。平时多吃薏苡仁冬瓜等健脾祛湿食物，并保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服参苓白术散治疗调理。
有可能是阴虚火旺导致的。胃火大缺少水分或者肠胃功能不太好，口腔有炎症，都会引起口臭，要注意卫生。饮食方面清淡为主，不要吃生冷过硬或者辛辣刺激性的食物，早晚养成良好的刷牙习惯。
荨麻疹的中医辨证分型可以分为，风热型。风热型的荨麻疹皮疹颜色比较红，患者瘙痒很剧烈，遇到热就比较严重，遇到冷就能缓解。可以伴有发热、咽痛、腹痛、口唇肿胀、舌边尖红、苔薄黄、脉浮数等表现。在治疗上可以用消风散，或者是赵炳南的荆防方治疗。风寒束表型。此型皮疹颜色比较白，遇冷加重遇热减轻，舌质淡白、脉浮缓。治疗上可用赵炳南的麻黄方或者是麻黄桂枝各半汤加减。
拉大便很臭考虑跟饮食有关系，服用肉类过多，肠道老化，大便干燥，这些都可以引起大便很臭，对于大便臭味比较重的病人可以通过饮食调理缓解症状，多吃温热、易消化的食物。