玉米的作用与功效

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平时我特别的喜欢吃玉米,后来听别人说经常吃玉米对身体有是有好处的,玉米的作用与功效?
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丁宇 副主任医师 中国人民解放军总医院 中医科 三级甲等
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关...
玉米可以起到益肺宁心的作用,同时还有健脾开胃和利水通淋的效果。
吃玉米能够预防便秘,因为玉米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,也可以增进食欲,但是不要一次性吃太多,如果吃太多的话就有可能会出现胃肠道不适的症状,比如腹痛和腹胀以及腹泻,同时还伴有恶心呕吐。
日常生活中要改善个人的饮食,不要吃油腻或者是油炸的食物,而且也不可以吃刺激性的食物。
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玉米的营养价值高,有预防冠心病、骨质疏松等好处,但同时可能会造成消化不良,引起血糖升高。
玉米的功效与作用:1、玉米富含不饱和脂肪酸,有利于预防冠心病、心肌梗塞等;2、玉米富含钙,有利于降血压,促进细胞分裂、降低血清胆固醇等;3、玉米富含镁,有利于加强肠蠕动,预防便秘;4、玉米中含有黄体素、玉米黄质,有助于抗眼睛老化;5、玉米富含磷,可预防骨质疏松。玉米的害处:如果偏食,长期吃玉米,可能会导致营养不良、消化不良,还可能导致血糖升高。
玉米的营养价值虽高,但不可长期只食用玉米,要适量食用,并且配合其他食物食用,要保证营养均衡,否则可能出现反效果。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

儿童DHA的作用与功效如下:
一,对脑神经生长发育很重要,0-6岁是大脑发育关键期。DHA是胎儿和儿童大脑发育必需微量营养素。促进形成神经网络,加快神经递质释放和传递信息的速度,修复死亡的脑细胞。妊娠最后3个月,胎儿脑部DHA会增加3-5倍,对儿童脑发育有重要的作用。
二,对婴儿视觉发育有重要作用,DHA是组成视网膜的重要物质,缺乏DHA会视觉功能受损,对光信号刺激注视时间长、视敏度发育迟缓,影响婴儿反应和观察能力。
三,对儿童智能发育有重要作用,0-6岁是儿童智能发育关键期。在这一时期补充DHA,语言、认知、运动等能力会明显提高。缺乏DHA,胎儿脑细胞分裂增殖有障碍,严重缺乏会导致脑细胞发育迟缓,智力水平低。孕妇DHA摄入不足可能生出极低体重儿,精神发育迟滞、思维灵活性及语言表达、理解、精细运动能力低于正常儿。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

DHEA属于弱雄性激素,属于脱氢表雄酮。
肾上腺分泌激素、类固醇激素是主要的先决条件激素。主要用于改善女性朋友的卵巢功能,提高自身免疫力,提高性功能,保护心血管。但是如果长期服用,可能会出现一些不良反应,最好不要长期服用,否则会导致体内雄激素过多,从而导致不孕、痤疮、多毛等一系列症状。所以一般建议在医生指导下进行补充。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

吗丁啉的学名叫多潘立酮片,通常情况下,多潘立酮片具有治疗胃部疾病的作用,具体情况分析如下。
多潘立酮片是一种外周性的多巴胺受体拮抗剂,可以促进上胃肠道的蠕动和张力的恢复正常,从而促进胃的排空,是能够增加胃动力,促进胃的蠕动。因此可以用来治疗因为胃的蠕动减弱、胃排空延缓,导致食物积存在胃中引起的各种消化不良症状,包括小孩的恶心、呕吐、嗳气、上腹闷胀、腹泻,甚至食物反流到口腔中引起的灼热感。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

与普通玉米相比,糯米玉米蛋白质含量较高,在10%以上,并富含多种维生素,如维生素A、维生素B1等。糯米玉米更易被人体吸收和消化,糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

紫玉米是一种进口的玉米,整体呈紫色,营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的胡萝卜素。适量的吃一些紫玉米可以有效的促进胆固醇的代谢,起到加速肠内毒素排除的功效,而且紫玉米中的维生素e还有一定的抗氧化作用,能够刺激身体内荷尔蒙的分泌,可以提高性能力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病