木枕头可以长期用吗

会员64453689 25岁 已回复
我睡眠特别不好,奶奶让我睡木枕头,说是能改善睡眠质量差的现象,我担心睡时间长了对颈椎有问题,请问木枕头可以长期用吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
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木枕头可以长期用。
木枕头对于颈椎可以达到修正的功效,如果颈椎患有不适或自身存在有颈椎疾病的人可以睡木枕头,能够缓解颈椎的不适。在选择木枕头的时候,尽量选择高度在10毫厘米左右的,这样能够使颈部保持合理的生理弧度,预防颈部出现不适。
木枕头只能缓解颈椎不适,但对于颈椎病来说并没有治疗效果,如果身体患有颈椎疾病,在睡木枕头调理同时,也要在医生指导下使用药物或针灸的方式进行改善。
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