去医院检查一下,看看有没有腰椎间盘突出,必要时需要查个腰椎CT或者磁共振,现在避免长时间一个姿势,避免受凉,卧床休息为主,局部可以热敷,或者用TDP烤灯微波治疗,别喝酒。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损,不排除骨关节炎发作的可能性,少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时,你有空的时候应该多锻炼,也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
腰腿疼痛这种如果是属于腰椎间盘突出的话,一般是很难完全治好的,进行手术的话也可能会出现复发。如果是骨质增生导致腰椎管狭窄严重的话,导致了走路无力、腰痛、腿痛、发麻等那就要手术治疗了,如果是腰椎间盘突出导致的,那目前有比较好的治疗方法微创治疗。
这些所谓的偏方通常因人而异,疗效不敢保证,建议及时采用正规专业的治疗方法,如孔镜微创手术,通过消除突出髓核对神经根的压迫,以缓解腰腿疼痛等症状。腰椎间盘膨这是中老年常见的骨科疾病。一般采用保守治疗,但经过保守治疗后(例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法)日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
过多的劳累可能会导致的肌肉损伤可能,如果和体位有关很有可能就是拉伤,如果2个周以后还不好,就要考虑腰椎间盘突出的可能。到时候需要到医院进行检查一下腰椎和髋关节。