悬赏提问

我有颈椎病,就是变直,我每天都在做操,也恢复了不少

会员186623981 20岁 悬赏5元 已回复
我有颈椎病,就是变直,我每天都在做操,也恢复了不少,今天晚上做操我手不知道怎么就放在喉咙那里,左右扭,然后发现我里面的骨头左右动,就是感觉好像没固定好,正常吗,就是啃鸭脖那种骨头左右动!!!!!!还有我颈椎背也疼
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈达 主治医师 天津市南开医院 其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
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问题分析:首先可以肯定的是,颈椎是不会左右活动的,如果一个人的颈椎出现了左右活动,那么这个人必定会出现精髓损伤,造成瘫痪甚至死亡。
指导建议:颈椎一般的活动可能会出现前后错位。不会出现左右错位。对于颈椎生理曲度变直,可以通过枕圆枕等方法纠正。形成时间较长,纠正时间也会比较长,纠正效果因人而异,不能看短时间的效果。
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相关问答

颈椎病术后恢复大约需要3个月到半年时间不等。
若颈椎病患者术后需要进行椎间植骨融合,并且椎管扩大减压手术治疗,那么患者需要3个月左右的时间才能完全恢复。而术前有明显神经受压症状的患者,需要3个月到半年左右的时间才能完全恢复。若患者病情较为严重,则其恢复时间不好估计。
建议患者多喝水,多排痰,在医生指导下进行肢体部位的功能锻炼。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸,恢复肌肉的舒张功能,促进局部的血液循环,有利于恢复颈部的生理曲度,治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松,动作均匀缓慢,包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度,缓缓恢复至中立位,再进行颈部的后仰达到极限角度,如此反复运动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早期一般会出现上背肩胛部疼痛,以肩胛内侧缘上角最为显著,可有明显条索状筋结感,有的则表现为自颈椎向下呈扇形散开的上背部广泛的疼痛,其实就是斜方肌典型的分布范围。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个时间不确定。患者生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。多吃一些营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质高钙的食物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是有颈椎病的话,平时一定要多注意休息,不要过度劳累,还有每天晚上睡觉的话也不可以用很软的枕头,或者是把枕头垫得很高,一定要用硬一点的枕头睡觉,平时有空在家里可以做一下八段锦,或者打太极拳。工作的时候要多起身活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

若是天天用电脑还想要预防颈椎病的发生,建议可以每半个小时或者一个小时起来走动一下,也要避免长时间低头。比如可以上卫生间或者是喝水时候顺便起来走走。同时可以做一下颈部运动,如游泳,或者是跑步做健身操等都可以预防颈椎病。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术