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高热量高脂肪高蛋白增肥的原因是什么

会员186593829 28岁 悬赏5元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
饮食不规律,经常凌晨2.3点才睡。比如连续2.3个星期早睡早起,突然有一天生活不规律 体重就速减。
是不是内脏有什么问题。?
在网上也大概看了一些增肥的资料,大多数都是推荐 高热量 高脂肪 高蛋白的食物摄取。
我想知道为什么高热量会增肥,如果侧重吃高热量 或者吃高蛋白再或者 高脂肪 哪一种侧重会更好。?
有哪些高热量的食物?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院 内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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问题分析:这种情况如果想增肥的话,建议平时可以适当的多吃一些高脂肪的食物的。
指导建议:建议患者要坚持适当的运动,通过运动可以增进食欲的。
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相关问答

高热量和高脂肪的食物是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物,它可以引起肥胖,高血脂,冠心病等;果汁饮料也是高热量食物,特别是可乐,里面含有大量的糖分,容易长胖;各种红肉类食物,比如牛肉,猪肉,排骨等热量特别高,经常吃这些食物的人容易长脂肪;奶酪和黄油也是高热量食物,它们内含许多牛乳糖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平时还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

导致小儿高热不退的原因很多,多数都是病毒或细菌感染导致的。
最常见的是上呼吸道感染。其他部位感染如玫瑰疹,也会导致发热的情况,在接受疫苗时会有孩子有发热的情况,孩子一般的发热症状能找到病因对症治疗,让孩子多休息,发热的频率和体温就会逐渐恢复正常。
小儿高热不退要注意长时间高热会导致电解质紊乱、脱水的情况,建议及时就诊。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

饭后喝茶来吸收油脂,乌龙茶,可以降低身体对脂肪的吸收,还可以在饭后两小时后进行慢走,可以加速脂肪的消耗,除此之外,还可以食用少量的菠萝,能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外,晚餐不要吃高热量高脂肪的食物,可以吃一些水果蔬菜,补充维生素。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

常见诱因有,病毒感染,如上呼吸道感染、手足口病、麻疹、传染性单核细胞增多症等。散热障碍,家族性外胚叶发育不良或新生儿包裹过多捂热致假性发热。体温调节功能失常等。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子高热惊厥的现象,三岁以后会好一些的,家族是否有遗传疾病一类的,需要做个CT检查一下的。再一个适当给孩子补充钙,再一个发烧的时候更要注意护理的,避免受凉等,多喝水,低烧可以物理降温,高烧要用退烧的药物治疗的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。