戒烟对肾阳虚有较大的好处。因为烟里含有的尼古丁等成分容易导致血管硬化，对肾虚也是不好的。还是把烟戒了吧，正常的健康的身体吸烟也是有害健康的，如果肾不好，更不宜吸烟了。阳虚的主要症状见于，腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，阳痿早泄。饮食应忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物，宜清淡的食物，注意休息。
戒烟首先要扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少条件反射。其次坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。还有烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。再就是当有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。戒烟是一个循环渐进的过程，只要坚持一定可以戒烟。
风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑、桉油等。通常都是外用的，但是在极个别的情况之下，也可以服用。外用主要用于治疗蚊虫叮咬，导致的皮肤瘙痒，能够缓解症状，减轻过敏反应。风油精没有戒烟的功效，想戒烟的话一定要有坚强的意志，实在坚持不了就要靠一些药物的辅助戒掉。
戒烟后感觉阴茎变大了是因为男性阴茎的海绵体弹性得到了恢复，因此看起来好像是变大了。长期吸烟会导致血管损伤，而使阴茎组织弹性变差，戒烟后有助于男性性功能的恢复，血管不再受到刺激，所以就会感觉阴茎变大。
出现尿频的情况，首先需要化验一下尿常规看是否有异常的情况，看是否有细菌感染导致出现的症状，必要的时候可以加用一些抗炎的药物，如果尿常规检查是正常的考虑有一定的受凉，同时也考虑有一定的肾虚，导致出现的情况，要注意保暖，同时也可以口服一些补肾的药物进行调理。
这是正常现象，抽烟会在气管和肺部积累焦油，烟龄越长焦油越多，戒烟以后这些焦油就会逐渐地代谢出来，形成痰吐出来，开始的时候会有点颜色，时间长了，颜色越来越淡，最后就没有了，但这个过程时间比较长。
