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我是属于根本不锻炼的那种,跑不动,跳不动,没有吃过

会员185477093 21岁 20元 已回复
我是属于根本不锻炼的那种,跑不动,跳不动,没有吃过减肥药,之前有过节食但是失败了,晚上饿得比较快,我是看网上说的,奥利司他不用节食和运动,才想到要吃药,但是不知道剂量和用法并且现在睡觉打呼比较严重
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
臧振峰 主治医师 四川省康复医院 其他 三级
擅长:擅长于各类内科、外科疾病,类风湿性疾病,骨科疾病,...
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问题分析:您好,非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下,我正在看您的病情描述!
指导建议:餐时或餐后1小时内口服1片。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。
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相关问答

一般情况下,怀孕37周胎儿基本不动的解决方法如下:
怀孕37周胎儿基本不动,建议行胎儿监护检查,养成良好的习惯;如果是胎儿宫内缺氧引起的,可以在医生的指导下进行吸氧治疗。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

要控制饮食,不能用饥饿减肥法,三餐要合理搭配。早上起床先空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水清洁胃肠,养成晨起排便的习惯。然后早餐可以和一碗小米粥或一杯牛奶,主食可以吃一个包子或油条。午饭可以吃些瘦肉、蔬菜、米饭、馒头,7、8分饱即可。晚餐要清淡,可以吃些水果或蔬菜沙拉。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

大腿肌肉拉伤还是韧带拉伤这样判断,肌肉拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态,用手就可以摸出来,而且不可以负重,但活动不受阻,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。而韧带拉伤后,韧带上下的骨头是不可以做任何运动的,否则就会很疼,韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法,呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用三步一呼,三步一吸,呼吸时注意加大呼吸深度。加强锻炼身体,不要一次运动量过大,要循序渐进,平日低多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋等。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

轻度大脑缺氧,会出现头晕、头痛,眼睛看东西模糊,耳朵响,还会出现恶心、呕吐等症状,当脑缺氧进一步加重,会影响到思维,会使人体的反应变得迟钝,一直想要睡觉等,如果是重度脑缺氧,会出现意识不清楚、昏迷、抽搐,严重的会导致死亡。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

1岁半—2岁开始独立行走,或者一直行走不稳,往往被误认为缺钙或体质弱等原因而被忽视。随年龄长大,症状逐渐明显,常在入托后发现运动能力较同龄儿差,动作不协调、笨拙,奔跑跟不上同龄儿童。肌营养不良患儿逐渐出现步态异常,行走摇摆,俗称鸭步,上楼困难,蹲下起来困难。肌营养不良多于3—5岁逐渐出现症状,婴幼儿期多无症状,也有部分细心的家长可能发现孩子其实从小运动发育就较同龄儿童稍有落后。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。