吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
不能拔罐。拔罐具有祛风散寒，活血通络的作用，如果现在使用拔罐会影响到月经量，有可能会出现经血异常偏多，出血淋漓不尽等到月经干净后才可以考虑拔罐，现在就需要注意休息，别劳累。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
月经干净了又来，考虑排卵期出血或者月经没有完全干净，只是暂时没有出血。如果月经持续时间较长，干净后就接近排卵期，排卵期子宫可能会有少量出血，再就是月经刚结束，同房刺激，因为子宫内膜还没有完全恢复，所以导致出血。以上两种出血，如果是偶尔发生，只要出血量不大，出血时间短，就不要紧，不必处理。如果是经常性的出现，考虑是妇科疾病的影响，比如宫颈糜烂、子宫内膜病变等。