出现水泡状的小疙瘩，可通过如下方式改善：
1.要注意观察其生长的部位，如果出现水泡状的小疙瘩，很有可能是单纯疱疹1型病毒感染引起的口周疱疹。生殖器疱疹是由单纯疱疹2型病毒感染引起的。两种病症的治疗方案是一样的，可以口服泛昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片，在局部应用阿昔洛韦软膏，持续10天左右即可缓解。
2.一般来说，身体上有一个水泡一样的小疙瘩，用手去摸是不会感觉到疼痛的，水泡内部会有白色的内容物，挤压后会有白色的颗粒。这可能是因为病毒感染引起的传染性软疣。在治疗上，可以采用刮疣术，将内里的软疣小体取出，能够有效改善该症状。
宝宝身上如果长了像水泡一样的痘痘，可能是湿疹、水痘、荨麻疹等原因导致的。
1.湿疹：如果宝宝生活的环境比较潮湿，可能导致宝宝出现湿疹，表现为身上如果长了像水泡一样的痘痘。可以使用冰黄肤乐软膏、除湿止痒软膏、七参连湿疹膏等进行治疗。
2.水痘：水痘是种急性的传染病，宝宝身上会有水泡，主要在手上、后背、前胸等部位，四肢相对要少一点。水痘有传染性，要尽快到医院去就诊
3.荨麻疹：荨麻疹比较严重会有皮疹，个别也会有水泡，建议遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗。
如果有疙瘩疼痛，主要考虑是疱疹导致的，建议口服药物。外擦软膏进行治疗。千万不要用手抓，以免造成感染，必要时医院皮肤科检查一下病因，诊断治疗。还是应该不要触碰水。
身上有水泡常见水痘、带状疱疹、大疱疹病毒、大疱类天疱疮、过敏反应等多种疾病。要到医院要明确诊断，配合实验室检查及组织病理检查或免疫病理检查等。明确诊断疾病给予准确的治疗方法是非常重要的。
问题分析：您好，根据您所描述的情况考虑可能是皮炎湿疹引起的。可以涂抹一些皮肤软膏进行治疗。
指导建议：平时要保持干燥，勤换洗衣物，勤洗澡，保持局部的卫生，多吃一些刺激的食物。
身上长水泡要考虑是否是病毒感染引起的，建议及时到当地的正规医院检查清楚，如果是病毒感染引起，要进行抗病毒治疗，平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒和烟酒之类的，平时可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下自己的身体。