可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要久坐，坐的时候不要驼背。
肾囊肿的介入治疗，是在超声引导下，用细针经腹壁直接穿刺到病变组织内，注入药液使病变组织在原位灭活、萎缩、纤维化的治疗方法。切除治疗术，早期肾穿刺造瘘?，充分引流，观察肾功能恢复情况若肾功能恢复?，则矫治梗若，功能?不能恢复，且对侧肾功能良好者，应行患侧肾切除术。
胸部破溃，有可能是毛囊炎或者是乳腺囊肿，更严重也不排除有癌病可能，做B超看看，去正规的医疗机构就诊.月经推迟关系不大的，考虑是乳腺本身疾病引起可能性大一些。尽快到医院做一个B超检查，排除乳腺恶性疾病引起可能性，并对症处理一下就是。
葡萄籽胶囊不能治疗失眠。
葡萄籽胶囊是一种健康食品，对疾病有一定的辅助治疗作用。葡萄籽的功效和作用如下：第一，美容养颜，葡萄籽中含有花青素和儿茶素，是有效的抗氧化剂，可以防止自由基对身体的损伤，减少皱纹的繁殖，保持皮肤的弹性，起到美容养颜的作用。第二，增强免疫力。葡萄籽中含有丰富的氨基酸，可以促进细胞的修复和再生，提高人体免疫力。所以不能知疗失眠。
对症治疗，应用碱性类的药物，可降低酸性尿液对膀胱的刺激，以缓解膀胱刺激症状，抑制平滑肌细胞类的药物，可解除膀胱痉挛和缓解刺激症状。穿刺疗法，可以采取B超引导下肾囊肿穿刺的方法，穿刺将囊肿的液体完全抽出，然后注于药物，从而使囊壁不再分泌一些液体。
考虑是由于病毒感染所导致的，出了水痘之后，一定不要让宝宝用手去抓挠以免造成感染，在水痘期间吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻刺激以及海鲜的食物，并且要多喝水，并且要注意皮肤的清洁卫生，具体的药物治疗需要根据诊断情况咨询主治大夫。
