胃炎可分为多种类型，部分急性胃黏膜损伤患者一般不建议饮茶，茶叶可能会刺激胃肠粘膜，建议平时吃清淡的食物，多吃清淡易消化的食物，暂时不要喝茶。
慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，浅表性胃炎患者可以喝茶，萎缩性胃炎患者一般不建议喝茶。另外，喝茶不建议空腹喝茶。胃炎患者不要吃辛辣刺激性食物。可能损伤胃肠粘膜。另外，一般绿茶不推荐喝发酵茶叶。例如红茶和普洱茶，对浅表性胃炎的患者很好。
慢性胃炎病人能进行运动锻炼。
患有慢性胃炎的人可以做一些运动，但要避免在饭后和进食后马上做运动。慢性胃炎可以在上午和中午后两个小时进行机械能活动，尽量不要进行激烈的活动，比如慢跑、游泳、散步、打羽毛球等，尽量不要跳绳、冲刺跑等。适量的锻炼可以促进食物的消化和排泄，但是剧烈的运动会也会促进胃酸的产生，对胃粘膜的恢复不利。
一般来说，胃炎可以吃菠菜。具体分析如下：
菠菜含有维生素、胡萝卜素、叶酸和矿物质。胃炎吃菠菜通常不会对身体健康和疾病的恢复造成较为明显的不良影响，而且还有能预防干眼症和夜盲症的产生。因此，胃炎通常可以吃菠菜，无需过度担心。但是要适量，以免出现胃肠道不适的症状。
日常生活中，患者应当注意饮食卫生，尽量养成良好的饮食习惯。
一般情况下，慢性胃炎患者平时可以多吃流质、半流质以及软质的食物，以及含有优质蛋白质的食物等。具体分析如下：
通常来讲，荞麦粥、紫薯粥、米糊、面条等食物都是慢性胃炎患者很好的选择，可以促进胃黏膜的修复，有利于消化吸收。此外，建议患者同时要注意多吃鱼、蛋、瘦肉和奶类等含有优质蛋白质的食物，可以提高人体的抵抗力和免疫力，还可以促进疾病恢复。最后还要注意多吃新鲜蔬果，可以促进胃肠蠕动，改善患者的消化功能。
胃炎可以吃以下几种食物：
1、以流食、半流食为主，比如稀饭、米粥、软的米饭、馒头等，可以促进消化的食物为主。
2、可以开始逐当摄入有营养的物质，例如低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，常吃的有新鲜的鱼肉、新鲜的虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等，当然这些食物要炖烂。
3、可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生和芝麻等，这些有助于创面的愈合。
