防止中风可以通过控制体重、定期测量血压、清淡饮食、体育运动锻炼、培养积极乐观的心态、戒烟戒酒、多吃水果蔬菜以及保证充足睡觉的方式。注重中风的预防，就可以降低中风的发生几率。
建议多吃抗凝血和降脂的蔬菜。应该多吃含叶酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山药，叶酸是维生素B的一种，如果缺乏，就会使血中半胱氨酸水平升高，导致血管内皮细胞的损伤，促进粥样硬化斑块形成。
控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要按时服用降压药物，有条件者每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事。
脑中风后遗症能吃香蕉。由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
脑中风是可以吃香蕉的，香蕉有利于润肠通便，促进胃肠道的蠕动，防止中风之后有便秘，饮食要清淡一些，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，油腻的食物也不能吃，多吃新鲜的蔬菜。
种疾病无法给确认治疗费用，因为这种疾病不是说一天两天或者是一个月两个月就能治好的，这种疾病，一旦瘫痪，有可能是一年两年的问题，如果在进行长时间治疗，没有恢复的情况下，可以在家护理。
