保护心脑血管吃什么东西呢?

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我家老人他一直都是很健康的,我们在饮食上也十分注意他的饮食量,但是还是想做进一步的保健吧,考虑到老人的心脑血管比年轻人的会差一些,所以想问问保护心脑血管吃什么东西呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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心血管系统疾病与不良的生活饮食习惯有很大的关系,尤其是老年人容易出现血液黏稠度增高、高血脂等临床症状,都容易导致心血管系统疾病。所以老年人要注意日常生活的调理,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃西红柿、苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果,也可以适当的吃点鱼虾和蛋类。
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火龙果口味清淡花青素和植物蛋白,还有维生素,对卵巢都能养护,梨是令人生机勃勃、精力十足的水果,水分充足,富维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,滋养女性的卵巢。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。
1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。
2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
如果出现不适症状,建议患者及时就医,完善相关检查,在专科医生的指导下积极处理。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

心脑血管疾病病人平时的时候要特别的注意自己的饮食,多吃有些对心血管有好处的水果对身体是很有好处的,比如木瓜含有很多的营养物质,可以起到软化血管的作用,柿子中维生素的含量特别的高,可以降低心血管疾病的发生率。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一旦确诊为心脑血管疾病,需要定期接受药物治疗,定期到医院做全身检查,根据检查结果制定个性化的治疗方案。
深海鱼油、卵磷脂、亚麻籽油、辅酶Q10、葡萄籽等是心脑血管的补品,建议搭配深海鱼油、卵磷脂等,深海鱼油有助于降低血液的粘稠度,防止血管壁增厚变硬,卵磷脂能溶解血管壁上的脂质垃圾,具有软化血管的作用,最好是辅酶Q10。有营养心肌、改善心肌缺血的作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

们现在们不清楚家属的情况,所以是无法知道要用什么药。而且家人现在年事已高,如果长期存在高血压,糖尿病,高血脂等一些原发性疾病,会引起心脑供血不足而出现心血心脑血管病。所以需要根据家属的检查结果再考虑用什么药的,平时注意规律作息,清淡饮食,避免劳累和精神紧张,不要着凉。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,保护肠胃吃清淡、易消化的食物好。具体内容如下:
患者首先要清淡为主,低脂肪、高蛋白,并且易消化的食物,而且要多吃蔬菜、水果,比如南瓜、山药、苹果等,以维护人体自身所需的维生素,同时还可以吃一些豆类,但是如果本身肠道不好,就要少吃豆类了。晚餐可以喝酸奶、蜂蜜,促进肠胃的消化及蠕动。
注意天气变化,及时添减衣物,以防受凉感染,加强口腔及皮肤护理,注意经期卫生,保持会阴清洁。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。