扁平苔藓主要指的是皮肤上出现增厚性斑片样的苔藓样改变。一般扁平苔藓都会累及到口腔黏膜，从而形成口腔扁平苔藓，长到舌头上的时候就会形成舌扁平苔藓，主要形态是类似于口腔溃疡样的白色斑片。但是，对于口腔、舌头上的扁平苔藓，疼痛程度没有长在口腔部位的口腔溃疡严重，有的人甚至完全没有自觉症状。
扁平苔癣是一个慢性炎症性的疾病，表现为发作部位出现暗红色的扁平丘疹，口腔扁平丘疹主要表现为口腔黏膜或者舌头出现糜烂破溃，伴有烧灼感。平时注意吃清淡的食物，可以吃一些新鲜的水果。
病情分析：你好，扁平苔癣是一种慢性皮肤病，目前的病因不明，可能与精神因素有关。口服氯化喹啉、肌注水杨酸铋有一定疗效。病灶局限范围较小者可用冷冻激光或同位素治疗
问题分析：扁平苔藓，病因复杂，不仅与辛辣刺激的食物刺激有关，也与心理因素有关。你自己也说情绪不好的时候，疼痛会加重的。
意见建议：建议保持好口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多漱口，适当补充复合维生素B，并用康复新液含漱，保持愉快的心情也是很重要的。祝你健康！
病情分析：扁平苔藓是口腔黏膜疾病，属于口腔粘膜，口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，一般不具有传染性。该病的发病机制尚未完全明确，目前的研究表明，其发病与精神因素(如疲劳、焦虑、紧张)、免疫因素、内分泌因素、感染因素、微循环障碍因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病(糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱)有关。
意见建议：扁平苔藓属于口腔黏膜疾病，建议您采取专业的口腔粘膜治疗，采用中医治疗，扁平苔藓患者日常要注意饮食的保健外，应该也要积极的运动锻炼身体，增强自身的免疫力，避免出现消极悲观的情绪，每天应该多想一些让自己感到高兴的事情，保持良好的心态有利于扁平苔藓病情的恢复，此外得了患者要注意预防感冒，请到专业的口腔粘膜科进行治疗。
舌扁平苔藓治疗方法为：
①维生素甲酸，可以口服，因副作用大，现多局部外用，糊剂浓度为0.1%～0.3%，局部涂抹每日一次，亦可配合激素软膏。
②保持口腔卫生，可用0.05%洗必泰液含漱。
③局部炎性病变，可涂以皮质激素软膏或膜剂。长期糜烂不愈者可用醋酸氟美松液2～5ml，加等量2%普鲁卡因，或醋酸强的松龙混悬液(25mg/ml)0.5～1.0ml，于病变基底处注射。3～7天注射一次，2～5次可消除炎症。
④去除各种不良刺激，如去除牙垢，修正锐利牙齿及不良修复体。
⑤长期不愈的局限的孤立病变，可手术切除，或氦氖激光照射，或液氮冷冻治疗。
