来姨妈痛经很痛可以通过以下方法来治疗：
通常情况下，如果是原发性痛经，那么就需要在日常生活当中保持舒畅的心情，进行规律的休息，并服用布洛芬或短效避孕药来缓解经痛。若是继发性痛经，就需要对无生育要求的子宫腺肌症等原发病进行积极的治疗。
建议在经期可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
痛经可以通过热疗的方式来缓解止痛。
痛经通常是阴虚湿热的原因，还有可能是宫寒所致。痛经后可以采取热疗的方式，用热水瓶贴在下腹部位，能够帮助缓解疼痛。宫寒性的痛经需要配合医生做把脉的检查，还要选择服用温经散寒的中药来进行治疗，够使疼痛得到明显改善。
出现痛经后不能喝冷水，也不能吃性质寒凉的水果，如西瓜、枇杷以及猕猴桃等，避免肚子受凉而加重痛经的症状。
痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
痛经主要为对症及支持治疗即可，如日常首先应合理调节饮食，多饮水，增加营养，补充维生素Ｃ，Ｅ等，注意腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，可以吃中药调理，痛经等生完孩子后慢慢就会好的，少吃辛辣刺激生冷的食物，不要喝凉的水和饮料。
应该是原发性痛经，可能是由于前列腺素分泌。可以服用止痛药来缓解疼痛，或者选择速效避孕药。有利于缓解痛经。如果效果不理想，那么也可以试试看中药，看看是否有什么因素导致子宫发寒。如果是这样，也可以用中药来温暖子宫和散寒。
引起女性痛经的原因有很多，最常见的就是有子宫内膜炎，子宫内膜异位，子宫腺肌症，巧克力囊肿等原因引起的痛经。在肚脐两边距离五厘米左右用大拇指进行按压。可缓解疼痛。
