月经期间少吃些山楂，它具有活血的作用，有可能会导致月经量过多，也会导致女性经期延长，所以经期不宜吃活血的食物，不能吃凉性及辛辣刺激性食物，适当吃些药物可以过量食用会引起胃酸过多。
山楂中含有一种化合物，具有活血化淤、抗癌的作用，中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经的食疗佳品。血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
山楂可以辅助治疗血瘀型的痛经。
痛经通常是阴虚湿热的原因，还与血瘀有关。适量吃些山楂可以帮助活血化瘀，能辅助改善痛经的症状。吃山楂也不能彻底治疗痛经，需要到医院的妇科就诊，还要进行腹部彩超以及宫颈粘液等方面的检查，可以帮助诊断病因。
痛经严重者也可以在医嘱下服用止痛的药物来进行治疗，能够使疼痛得到减轻。还可以在下腹部位放上暖贴，也能够使痛经的症状得到改善。
痛经的女性有一定的饮食禁忌。
1.痛经不能吃生冷寒凉的食物，如冰冻西瓜、冰块、柿子、黄瓜、梨、香蕉等，以免寒邪入侵子宫，致使寒凝血瘀，加重痛经。
2.尽量不能吃酸性的食物，如山楂、柠檬、青梅、石榴、枇杷、杏子等，以免酸性成分刺激子宫收缩，致使痛经加剧。
3.不宜吃蛋糕、巧克力、肥肉等肥甘厚腻的食物，以免滋腻脾胃，影响脾胃功能，影响营养物质的吸收。
一般情况下，痛经的人能吃橘子，但是要适量。
痛经的人能吃橘子，并不会对痛经的症状有较为明显的影响，因此，痛经的人通常能吃橘子。需要注意的是，痛经的人应当避免雪糕、冰淇淋等寒凉的食物。同时可以适当热敷腹部，有助于缓解痛经症状。饮用红糖姜水可以起到促进盆腔血液循环的作用，从而改善盆腔充血，缓解痛经的症状。如果痛经比较严重，还可以遵医嘱服用芬必得缓释胶囊、月月舒胶囊等药物进行治疗。
