平时一定不要过度劳累，不要熬夜以免透支身体，这样对男性身体危害是特别大的，吃些补肾益气的药物来治疗，注意加强运动。出现阳痿早泄多考虑为心理因素，激素水平下降，阴茎海绵体充血障碍而引起的这种现象。避免心理压力过大，要到专业的泌尿外科和男科检查激素水平，和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能明确判断，有针对性的治疗。
平时多吃一点黑豆，黑色补肾的食物。也可以吃一些补肾的中药进行调理。在发生性关系的过程中，可以带避孕套减少龟头的敏感度。造成这种疾病是一种慢性的过程，因此要想调养好也要经过一个漫长的过程，所以要有耐心。
可能是因为肾虚引起的早泄。首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃药物治疗，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。
男人早泄可以通过以下方式调理，具体分析如下：
1、男性早泄后要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，有利于性功能的恢复。
2、在性生活中要克服紧张和焦虑，通过自我调整，克服这些不良的情绪，可以延长性交的时间。
3、治疗早泄时，性伙伴的配合非常重要，可以通过行为方式来进行调理，比如在性生活中掌握性节奏，可以减轻早泄的症状。
其实早泄的治疗有心理行为指导训练，药物治疗，还有手术治疗，心理行为治疗，通过心理疏导，缓解压力，药物治疗，有通过局部药物敏感度降低，口服药物可以延长射精潜伏期，手术治疗，是通过阴茎背神经阻断术，但是该手术由于疗效不确切，而且存在一定并发症。