引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出,我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物,我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等,如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显,病情较重的话,可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息,多吃清淡以及有营养的食物。
注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类,尽量选择优质蛋白,比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等,蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力,促进伤口愈合;同时摄入充足的维生素,包括维生素B、维生素C,来保持机体营养的平衡。此外,应避免辛辣刺激的食物摄入,这类食物不利于伤口的愈合,影响病情的恢复。
吊单杠腰部不能治好腰间盘突出,但可以缓解腰间盘突出的症状。
吊单杠能够借助人体的体重来拉开腰椎的缝隙,这样可以减少神的压力,让髓核还纳,但是脊髓也会突出,会对神经造成一定的压力,所以吊单杠并不能彻底治疗腰椎间盘突出,只是缓解患者的急性痛楚。腰椎间盘突出要彻底根治,必须要清除体内的压迫因子,比如髓核,一般需要通过外科手术来根治。
腰间盘突出能不能治好,需要根据实际情况进行相应判断。
腰椎间盘突出是一种因椎间盘变性、纤维环断裂、髓核突出而导致的一种腰、下肢疼痛的临床表现。根据腰椎间盘突出的类型,可将其分类为膨出型、凸出型和脱垂型。一般情况下,隆起和隆起可以用药物来治疗,主要有卧床休息、针灸、理疗、按摩、口服抗炎止痛药物、中药等。如果是脱垂性的,一般采用保守疗法是无效的,必须进行外科手术。
腰间盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰间盘突出的患者,建议在医生的指导下服用活血化瘀,或滋补肝肾的中成药来改善症状,比如丹鹿通督片;如果患者的症状比较严重,可以在医生的指导下服用芬必得、西乐葆等非甾体类消炎镇痛药物,如果出现疼痛合并腿麻症状,可以服用甲钴胺等神经营养药物。日常生活中,建议患者要避免久站久坐,避免进行重体力劳动,还要注意腰部保暖。