问题分析：导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了，或者饮食不规律，情绪紧张，压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议：这段时间要注意休息，不要劳累熬夜尽可能早点休息，饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸽子蛋等，少吃一些刺激性的食物，再观察一段时间看看
孕四个月早上肚子鼓包是正常现象。
怀孕第四个月，有的孕妇早上起床的时候肚子会鼓起来，感觉鼓起来有点硬。这是正常的，主要是由于胎儿在子宫内的运动，刺激到局部子宫壁，子宫壁收缩进而表现为局部腹部隆起。这种情况通常可以通过适当的活动或休息来缓解。另外，每个孕妇鼓包的位置不完全相同，有时位置会发生变化，这是正常的。
考虑是先兆流产的可能性非常大，另外也有可能会存在自然流产或者宫外孕等情况，都有可能会出现出血，需要去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素，还需要看一下孕酮数值，看这些数值的高低来判断一下，必要的时候是需要保胎的。若确诊是先兆流产，应该进行保胎治疗的，此期间要注意休息、避免做剧烈运动、不要提重物，保持心情舒畅、另外此期间要禁止性生活的。
孕37天时出血量与月经一样多，若没有伴剧烈腹痛，则不属于宫外孕范畴，极有可能为早期流产。
宫外孕患者流血是因为胚胎长在输卵管里，而且输卵管空间相对较小，胚胎越长大越容易造成输卵管破裂流血，这时妇女就会出现很剧烈腹痛，并可能伴随失血性休克，表现为肢体湿冷汗出、心率增快、脸色苍白等，需马上去医院急诊，尽早处理并保证孕妇生命健康安全。
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证。空腹饮用会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。容易引起肠胃刺激，对身体不好。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
四五个月的小孩每天的睡眠时间在15个小时左右就是正常的，如果过多或过少都是属于异常，尽量也不要去打扰宝宝，保证宝宝的一个睡眠质量，应积极寻找原因进行改善，必要时到医院检查治疗，细心护理，适当的调节室内温湿度的较好。