得了卵巢囊肿要保持良好的生活习惯，其实很多疾病的患发，都是因为人们不注意自己的生活习惯，卵巢囊肿也是一样的。所以在治疗期间，病人应该做到早睡早起，每天都锻炼身体。不管怎样都不要再继续熬夜，不要让自己身体内的激素水平发生异常。
养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
卵巢囊肿是可以治好的，但有复发的可能性，如果小于5厘米，考虑生理性囊肿，可以选择观察，如果大于6cm，应该考虑进行微创手术切除，同时配合中药调理，防止复发与转移的可能，期间加强营养，放松情绪，定期复查，避免熬夜。
预防卵巢囊肿最好的办法就是要调整好自己的生活作息和饮食习惯，少吃生冷、油腻性的食物，积极的治疗女性的妇科炎症，避免使用一些激素类的药物，导致体内激素分泌异常。
可以做B型超声检查。或者是腹腔镜检查：病人腹腔充气后，肠曲上移，盆腔器官即可清晰暴露。若见到阔韧带内囊肿，同时见到卵巢与输卵管。目前及时去医院做检查，确诊一下。要及时进行治疗。
如果现在有卵巢囊肿的情况，这样对正常的受孕也有一定的影响的，现在可以在当地医生指导下，服用药物进行治疗。在用药治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累，加强营养，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。