灰指甲是真菌感染而导致的，多表现为指甲变脆，有白斑，有增厚，有指甲变形，有颜色改变等表现，需要及时去皮肤科进一步的检查一下真菌，在医生指导下根据症状及时的对症治疗定时复查。
灰指甲一般会影响美观，造成指甲颜色灰暗，容易出现裂纹。一般可以服用抗真菌感染药物治疗，需要保持情绪稳定，多吃鸡蛋，苹果，橙子，猕猴桃等富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
它的危害很大，常见的危害就是影响美观、给生活带来不便、存在传染性、伤害肌肤等，所以要引起重视。灰指甲是由真菌感染引起的疾病，临床上分为以下四型，即白色浅表型、远端侧位甲下型、近端甲下型、全甲毁损型。患有灰指甲如果不治疗，常见的危害有以下几种：一、传染。灰指甲的部位带有真菌，当接触其他部位时，会把真菌传染到身体其他部位，引起其他部位的真菌感染；二、影响美观。灰指甲表现为甲增厚、变空、颜色改变，影响美观，在与人交往时产生心理障碍；三、影响工作和生活。如果灰指甲比较严重，接触物体时不敏感，会对工作和生活产生影响；四、容易引起甲沟炎。忌：不吃刺激性食品、辛辣食品，少吃海鲜食品海鲜类的食品是典型的"发物"，吃了以后容易影响伤口愈合。
灰指甲病患可以吃鱼。鱼肉的营养价值很高，富含各种营养，适合各种人群食用。鱼类富含大量的蛋白质，而且属于优质蛋白，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，更容易被人体消化吸收。还有鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。
第一方面是缺乏维生素以及微量元素导致的缘故。第二方面，有可能是灰指甲与真菌感染有很大关系。真菌感染灰指甲会导致指甲出现发黄，增厚，规则脱屑，变形。需要到医院进一步确诊，需要到医院化验真菌涂片。