灰指甲是一种真菌感染性疾病，最关键的一个就是要注意卫生，如果是手患的活，尽量不要在身上乱摸搔抓，以免导致身体其他部位出现真菌感染性癣疾病，如果是脚患的情况下，也避免用手摸了脚后在身上乱摸搔抓，还有要注意公共卫生。
碘酒有超强的杀菌能力，可以有效地消灭真菌和细菌类，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以达到恢复治疗的目的。因为本病为真菌感染所致，具有一定的传染性，所以首先需要注意卫生，穿透气的鞋袜，避免相互传染至其他指甲。避免局部的搔抓，刺激，以防合并细菌感染。积极提高人体的免疫功能，注意休息，饮食，睡眠规律。
灰指甲是一种较为顽固的皮肤疾病，因此，其治疗也会有一定的难度，注意灰指甲的主要致因是真菌感染，所以要注意保持个人卫生。还有就是多吃高蛋白饮食。外科除甲疗法就是用外科手段或者化学方法将有病的甲板去除，此方法最为常用的就是拔甲疗法。除甲疗法可以通常是一种辅助治疗，一般去除病甲后可以缩短外用抗菌药及全身治疗灰指甲的疗程。如果单纯采用外科除甲疗法较低且容易复发。
这个病多吃清淡的食物，水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，在生活中要注意个人的卫生，治疗需要中西药结合的方法，配合刮甲以及封包的方法。再配合专业药物擦拭局部，病人需要坚持治疗才会有更好的改善。
有灰指甲应该尽量将水果和蔬菜占到每日饮食的一半，这在灰指甲的饮食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着至关重要的作用。像一些燕麦片、坚果、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白，可以多吃一些这类食物。
灰指甲注意事项有，养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，鞋袜要单独清洗，洗脚盆要单独使用，不和家人共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等，不吃辛辣刺激食物，不饮酒，多吃蔬菜水果，补充适当的钙。