外界原因。女性由于身体的原因，导致切除一侧或者双侧卵巢，导致女性提前绝经。或者多次人工流产。这些都是引起更年期综合症的外界因素。第二点，生理原因。很多女性由于自己进入更年期，再加上退休在家。
心理因素：因为心理因素出现如情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。
更年期综合症是指女性的卵巢功能从旺盛的状态衰退到完全消失的状态的一个过渡时期，通常指绝经期和绝经前后的一段时间。主要原因是由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还有焦虑、抑郁和睡眠障碍等。
过度瘦身减肥，内分泌疾病不及时治疗，出现停经，卵巢就会出现衰竭，会引发身体早衰，导致更年期综合症的发生。另外，精神压力大、生活压力过大，影响内分泌的平衡，也会引起更年期综合症。
更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。
和心理有关。如果不能很好地调整好自己的心理状态，会导致更年期提前到来，所以，不要让自己长期处于焦虑、烦躁、紧张、不安、抑郁等不良的情绪之中。还与疾病有关，比如一些妇科炎症、妇科肿瘤等，会影响更年期症状，尤其是一些切除了卵巢的女性朋友，更容易患上更年期综合症。