一般需进行自我护理来比较快的治好外阴萎缩。外阴萎缩的患者通常需要注意保持外阴清洁干燥，注意饮食的合理搭配，保持体内营养均衡。另外需注意劳逸结合，增强自身的体质。
外阴萎缩是不能治疗的，这是正常的衰老表现！根据的叙述，建议补充多种维生素，调节机体功能，改善局部营养。精神紧张、瘙痒症状明显以致失眠者，可内服镇静、催眠和脱敏药物。
外阴萎缩是缘由皮肤营养障碍所致外阴皮肤黏膜全部或部分出现不同程度的皮肤组织减少及功能障碍而发生的萎缩性变化，其次还需要考虑是有炎症引起的，可以注意卫生，并饮食方面要保持均衡避免口味较辣刺激，注意看中医后再在接诊的大夫的指导下进行药物控制治疗，并注意衣着宽松舒适，注意休息。
早期的外阴萎缩可用激素药物局部涂抹治疗，口服药物治疗可服用维生素类疗法物。局部注射药物及中医药治疗等。看中医后在医生的指导下进行药物治疗，必要时可进行手术治疗。
可以的，及时去正规的妇产专科医院进行检查确诊，在治疗期间首先不要有性生活，平时以纯棉内裤为主，注意局卫生。停药后一个月内也不要有性生活，阴道炎是妇科常见疾病。顽固易复发目前治疗方法是物理治疗配合药物导入。切忌稍有缓解即停止治疗。
这个治疗多久要看个人的病情，外阴萎缩病患应该经常保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，不食辛辣食物。衣着要宽松，避免穿不透气的人造纤维内裤，以免湿热淤积而加重病变。
