14岁男孩子长高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：14岁男孩子长高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：14岁男孩子长高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
对于14岁的男孩，体重在42公斤到69公斤之内都是正常的范围，身高在157厘米到175厘米之间，都是正常的范围。如果身高明显的低于或者高于正常的范围，需要具体分析一下可能的影响因素，做详细的检查，明确病因，对症治疗。
男孩都是在15岁进入青春期，之后开始变声。变声期持续的时间一般是一年，也有3到6个月的，变声期持续最长的时间也有可能会达到三年。在男孩变声初期不要大声说话、唱歌。男性的甲状腺软骨会向前形成喉结，在变声阶段一定要注意保护自己的嗓子，不要让嗓子受损，要调节饮食，多补充一些胶原蛋白。
男孩子遗精后还会长高，遗精是青春期的正常生理反应。
男孩子长个跟营养、骨龄发育及骨骺闭合情况有关系。影响孩子长高的原因有很多:如营养、家庭遗传及其他因素。关注孩子身高，男孩子12岁前，身材矮小要及时积极干预，避免长不高的情况。骨骺闭合再发现身高不理想的情况很难干预。也可能是遗传因素导致，后天干预只能起到辅助作用，并不能完全改善生长发育缓慢的情况。若排除家庭因素，是自身长激素分泌不足可以进行干预。
一般在12岁以后才提倡做包皮包茎手术。
通常包皮过长、包茎不可怕，养成良好卫生习惯，常将包皮翻过来不用担心疾病，要每天用温水清洁，最好进行手术。一些青少年有性意识，有手淫的情况，包皮过长或包茎会导致炎症，炎症反复容易导致龟头与包皮粘连，影响阴茎勃起，导致勃起痛苦，长期会导致发育不良。中学生包皮过长和包茎会导致一系列疾病，影响中学生发育、以后性生活和生育。建议青少年包皮过长或包茎要早治疗。
男孩子发育的前兆通常有生殖系统改变、身高体重增长、声音变化、毛发生长等，具体分析如下：
1.生殖系统改变：男孩子开始进入青春期时先出现阴囊容积增大，阴茎长度会迅速变长，随年龄增加逐渐开始出现遗精；
2.身高、体重增长：进入快速增长阶段，增长速度明显超过青春前期；
3.声音改变：声音变得沙哑，音调变低，出现喉结向前凸出；
4.毛发生长：出现腋毛、阴毛生长。
男孩子进入青春期的时间比女孩子稍晚，不同的男孩子进入青春期的早晚可能会存在明显个体差异，跟多种因素有关，如遗传因素、饮食因素、环境因素。
