强直性脊柱炎可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
一般情况下，强直脊柱炎的治疗方法有以下几种：
1.针灸：得了强直脊柱炎的患者，可以在医生指导下进行针灸，可以缓解脊柱关节疼痛、僵硬不适等症状。
2.手术：如果强直脊柱炎患者的病情比较严重，脊柱关节已经僵直、变形，通常需要手术治疗，有助于提高患者的生活质量。
3.服用药物：得了强直脊柱炎的患者，可以在医生指导下服用具有补肾强督以及通络止痛作用的中药汤剂治疗，如炮山甲、桑寄生等，或者在医生指导下服用双氯芬酸、柳氮磺胺吡啶等药物进行治疗。
得了龟头炎要使用抗生素积极治疗。龟头的炎症反应主要分为细菌性，真菌性和病毒性会出现龟头上的红肿痒，甚至有分泌物的现象。到专业的皮肤性病科检查龟头上的脱落细胞，做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药。避免饮酒。
强直性脊柱炎的治疗，分为急性期的治疗和非急性期的治疗。在急性期的时候一定要系统使用药物治疗，既能减轻疼痛，又能减轻病变损害。在非急性期的时候，需要加强关节功能的功能锻炼，尽量使关节功能得以保留，从而延缓手术的时间，或者避免手术。
失眠是一种现象。最常见的原因和年龄有关。需要调整生活节奏或者接受失眠的状态。
人到了40-50岁以后，可能很难入睡，也很难早醒。是生理上的，不是病理上的。不要把它当成病，慢慢接受和包容就好了。此外，还与现代人在工作和生活中的精神紧张和压力有关，如焦虑、抑郁、压力事件等。需要调整。当出现焦虑抑郁时，需要进行抗焦虑抑郁治疗。要看身体有没有什么生理疾病，比如皮肤痒，疼，这些都会影响睡眠。睡眠环境不好，噪音也会影响睡眠。所以全面调整的第一步就是找出原因。对于生理性睡眠失眠，如果第二天有重要活动，第一天一定要赶紧睡觉，睡好了才能参加第二天的活动。
强直性脊柱炎没有快速的一次性的治疗办法，主要是采用药物为主的方式进行治疗的，可以使用抗炎药配合慢作用抗风湿类的药物进行治疗，家庭条件许可，那么可以采用生物制剂治疗。