空腹血糖13是偏高的，比较严重。
空腹血糖正常值应保持在6.1mmol/L以下，血糖含量偏高有患糖尿病的可能。不管是一型、二型、特殊类型、或者对于孕妇而言是妊娠糖尿病也好，空腹血糖13一般就认为是糖尿病，基本可以确诊。就算它没有很明显的症状，只要多次的空腹血糖仪测得，指的是静脉血糖是13，就可以直接诊断为糖尿病。
建议最好去医院，合理膳食，少吃高脂肪，高热量的食物，面食也应减少食用，少食多餐，平时可以吃多点蔬菜水果。
空腹血糖高，餐后血糖正常，需要看一下空腹血糖的具体数值是多少，如果只是轻微升高，可能是糖耐量异常的问题，如果有肥胖，可能有胰岛素不敏感的可能，可以先控制饮食，少吃含糖高的食物，多运动，控制体重。
妇女怀孕后，正常空腹血糖应低于每升5.1毫摩尔，患者的血糖值在正常情况下是5.5毫摩尔/升不正常，但并不严重。建议患者要主动调整饮食，主要采取低脂、低盐、低糖饮食，还要积极锻炼，如有需要，应遵照医嘱服用降糖药物，如胰岛素。
此外，妇女怀孕后应该注意合理作息，同时定期进行产检，如有异常，及时治疗，以免影响胎儿发育。
空腹血糖长期12到13带来的危害还是非常多的。
空腹状况下的血糖长期在12到13，就是出现了异常的状况，会产生一些应激反应，甚至会引发糖尿病这种疾病，会导致体内血糖升高，带来一些比较严重的疾病，可能还会带来一些疲乏无力，肥胖等症状，如果不能及时诊断，体重就会逐渐下降。
在日常生活中需要注意，可以通过药物来调节血糖，使之恢复到正常值，然后在饮食和运动两方面也可以进行调养，多进行一些体育锻炼，在饮食上少吃一些含糖高的食物都可以有效地调节血糖。
空腹血糖的监测至少要空腹8一10小时才比较标准，空腹测血糖可以使用末梢静脉血，也就是扎手指的方法进行测血糖，但是误差会比较高，只适用于已经确定糖尿病，进行常规的血糖控制监测和用药调整，测血糖所使用末梢静脉血测血糖。
一般情况下，孕妇空腹血糖5.5有以下注意事项：
1.严格控制饮食，多吃新鲜蔬菜多喝白开水及淡茶。
2.保持心态平和，情绪稳定，养成良好习惯，保持大便通畅。3.适当活动，避免剧烈运动。
4.定期检查空腹血糖、餐后血糖、胎儿发育情况。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
