不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方。另外注意平时加减衣物，以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力，都能起到预防强直性脊柱炎的发生。
很有可能会导致强直性脊柱炎加重，而导致腰背部疼痛加重，也有可能还会影响活动，甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状，首先平常要注意保养，避免弯腰劳动，有条件可以去游泳进行锻炼。
强直性脊柱炎的治疗目的主要就是控制症状和炎症，最大程度的提高生活质量，避免远期关节畸形，保持社交能力。同时要接受各种物理治疗和锻炼，尤其是对脊柱、胸廓、髋关节活动度的锻炼最为有效。
强直性脊柱炎这个是很难完全去根的，你要充分认识这个疾病，这个主要和遗传基因有关系，如果非常严重也可以通过糖皮质激素类药物，还可以服用一些抗风湿类药物来减缓病情的发展。要遵医嘱用药。强直性脊柱炎中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难治疗。常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。这种疾病没有特殊的预防方法。是否会发生主要与个体的免疫状态和遗传因素有关。当然，一些生活方式的改变可以起到预防症状加重的作用，例如避免熬夜和平时过度劳累，有规律的生活，保证充足的睡眠，在户外适量运动，饮食中多吃水果和蔬菜，不饮酒和吸烟。
强直性脊柱炎早期主要表现是骶髂关节疼痛、脊柱疼痛等。强直性脊柱炎属于血清阴性的脊柱关节病，随着疾病的发展，疼痛会逐渐上升，影响到胸椎和颈椎。
强直性脊柱炎是一种典型的症状，病人在晚上会因为背痛而醒来，经过一些简单的运动就会减轻。还有一些患者会有其他的表现，比如急性前葡萄膜炎，或者是心肺。建议及时到医院检查治疗。
