每天吃的谷物中至少一半是五谷杂粮。蔬菜往往比水果应多吃些，种类的变化提供了一系列的营养。牛奶、酸奶和奶酪是每天要消耗的健康乳制品，还有就是健康的脂肪，如橄榄油、椰子油、葡萄籽油和葵花籽油等。
通常脚底发麻是因为血液循环不顺畅导致的但是如果患者经常无缘无故的发麻那就有可能是得了腰椎管狭窄症，腰椎管狭窄症是引起腰腿痛的常见病之一。它是腰椎管、神经根管或椎间孔狭窄所致马尾和神经根的压迫综合征。
小儿麻痹也称脊髓灰质炎，是由于感染了脊髓灰质炎病毒而引起的一种传染病。脊髓灰质炎病主要伤害人体的神经系统，可以造成中枢神经系统的损伤和运动神经系统的损伤，所以患有脊髓灰质炎的病人，会出现发热，周身不适，肢体疼痛的症状。
不会。这种病通常都是由于脊髓灰质炎病毒引起的。这是一种感染引起的疾病，现在的新生儿和婴幼儿，都规范使用了脊髓灰质炎的疫苗，现在这种病已经越来越少了。所以小儿麻痹症是后天染病的，不是遗传性疾病。
小儿麻痹症是不会传给后代的。脊髓灰质炎是由脊髓灰质炎病毒感染所引起的疾病，不是遗传性疾病。可以带孩子去做一些康复的训练，康复治疗对孩子以后的生活是有好处的。也可以用中医疗法，针灸按摩对孩子的病情也是有帮助的。要非常注意孩子的情绪，注意使其保持精神愉悦，放松心情。
这种现象说明可能是眼外肌麻痹或者是视神经或者外展神经出现病变导致。具体需要去医院神经内科进行一下检查，看看眼部情况，同时也可以去医院眼科检查一下，这两个科室共同辅助进行一下治疗。
