要注意是不是神经衰弱的问题i的了。多参与一些娱乐活动,特别是体育运动,选择适合的项目,每日进行,养成良好的运动习惯。不要吃辛辣刺激类:胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品。
只能是起到缓解的作用,如果脑力经常疲乏,那么还是去医院检查一下。平时一定要多注意休息,不要长时间的工作,不要经常性的熬夜,可以多吃一些核桃等食物,对于大脑还是比较有好处。
精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低,糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。
身体劳累需要及时就医进行诊治。只要残留的肾脏功能正常,是可以满足机体代谢需要的。建议及时就医,做全身系统性的检查。以查明引发身体劳累的原因,在确诊后在医生指导下对症进行治疗。
问题分析:对于这种情况,是有脾虚气血不足精神萎靡等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先要注意加强运动,平时适当运动,对提高新陈代谢水平,对缓解症状有帮助。同时要注意规律作息,平时要注意适当吃些山药莲子藕扁豆等健脾食物,对缓解症状有帮助
病情分析: 有可能是体虚的表现,也有可能是缺乏某些微量元素,出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。
意见建议:建议还是先到医院进行检查,再针对自身的情况,该补该的补,该调理的调理。